にんじんとちくわの塩ごま和え

Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264

レンジで簡単に作れる作り置きレシピ!節約にもつながるお弁当レシピ。
このレシピの生い立ち
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材料

4人前
  1. にんじん 1本
  2. ちくわ 4本
  3. 鷹の爪(小口切り) 少々
  4. 小さじ1杯
  5. すりごま 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    にんじんを3cmの細切りに、ちくわは半分に切り細切りにする。

  2. 2

    耐熱ボールに鷹の爪とにんじん、ちくわを入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボールにラップをかけ、電子レンジで600Wで3分加熱する。

  4. 4

    加熱後、塩とすりごまを混ぜ合わせる。

  5. 5

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コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、鷹の爪を取り除いてください。

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