お手軽簡単☆ほくほくゴボウ揚げ
りきごり @cook_40130127
ほくほくしたゴボウ揚げ、実はめちゃめちゃ簡単にできます。食物繊維が多くGI値も低いので、糖質が気になる方にもおすすめ！
このレシピの生い立ち
備忘用に残しておきます
アプリでひらく作り方
- 1
ゴボウを洗い、斜めに乱切りにし、片栗粉をまぶす
-
- 2
ゴボウを少しきつね色になるまで油で揚げる。(約3〜5分)
- 3
①塩コショウor②バター醤油など、お好みで味付けをしたら出来上がり
コツ・ポイント
ゴボウの表面はスチールタワシか、無ければアルミホイルで擦ると素早く綺麗にできます
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
手軽に♪ごぼう揚げ
油の後処理がないから気楽にごぼう揚げができます♪味濃いめにしておつまみにもどうぞ(*^^*)
エミンコリニスタ☆ 
【居酒屋メニュー】ゴボウ揚げ
サックサクのゴボウ揚げ。ゴボウ嫌いなお子様にもオススメです！（食べ過ぎ注意。。）
炊飯器de 鶏ごぼう
ゴボウの一番美味しいいただき方！糖質気にする人にもオススメ♪
揚げゴボウ
おつまみにもなる揚げゴボウ。我が家の大人気のおかずの一つです。味付けしてからあげます。
給食のごぼうの甘辛揚げ
給食で簡単に美味しく食物繊維がとれる、ごぼうの甘辛揚げです。
ごぼう揚げ
食べだしたら止まりません。歯ごたえバッチリ、食物繊維たっぷりのごぼう揚げ☆
牛蒡とベーコンの和風パスタ
少ない材料で簡単にできます。牛蒡が大好きな方におすすめです!
【食物繊維豊富】焼き揚げ ごぼうチップス
食物繊維豊富でおかずにもおやつにもなるダイエットに最適簡単ごぼうチップス
ごぼうの甘辛揚げ
サクサク！カラッと揚げたきんぴらごぼうです^_^
簡単！ゴボウ揚げ
ゴボウ揚げが好きなので作りました。
揚げごぼう
食物繊維の多いごぼうを、薄切りにして揚げてありますので、カリカリとした食感が楽しめます。おやつにもおすすめです。
糖質制限☆ごぼうと牛肉煮
根菜類でごぼうはそれなりに糖質は含まれていますが、食物繊維が多く含まれているのでダイエット向きになります(^o^)
kukusk 
揚げゴボウのゴマ酢
すし酢を使って、揚げゴボウをゴマと絡めました。作りたてより冷ましてから食べるのをオススメします！！
ごぼう揚げ
唐揚げ粉と片栗粉のみを使った簡単ごぼう揚げ。冷めても美味しいよ♪
簡単！鶏ごぼう揚げ
鶏ごぼう揚げとても簡単です
りーめん 
簡単♪サクッと揚げゴボウ風
サクッと揚げゴボウ風に作りました〜♪少ない材料で簡単に作れるので、おかずの1品や、おつまみにピッタリです。
【簡単】ブロッコリーとウインナーマヨ炒め
糖質が気になる方にオススメ。お弁当のおかずにも。簡単です。
かみぃな 
☆簡単ごぼう揚げ☆
簡単すぎです。ごぼうのあくぬきの必要もありません。ごぼうさえあればできちゃいます。でも美味しいんです♪
揚げごぼうの甘辛カレー
揚げたごぼうにカレー味の甘辛タレをまぶしました。食物繊維いっぱいのごぼう、ぱくぱく食べれます♪
揚げごぼう
ごぼうのささがきを揚げて、三杯酢で味付けします。ごぼうのうまさと歯ごたえはそのままで、ご飯にも酒にもお供します。
☆簡単おかず・時短☆ごぼうのきんぴら揚げ
ポイントはレンジでチン！居酒屋定番のごぼうの甘辛揚げがおうちで簡単にできますよ！おつまみや夕食・お弁当のおかずに☆
簡単!! ごぼうの和風ごまマヨ和え
ごぼうが大好きな方におすすめです。簡単で、食物繊維たっぷりの一品です。
ごぼうひじき揚げ煮
見た目地味だけど栄養満点♪ごぼうと揚げの旨味でめちゃ美味しい(*^.^*)
ごぼうスティック揚げ
ごぼうスティック揚げ！子供も食べれるので野菜摂取におススメ
揚げごぼうの甘辛
きんぴらに飽きたら、揚げごぼうはいかが？簡単です！
レンジで簡単！サツマイモとごぼうの和え物
食物繊維4g摂れる！お子さんや血糖値が気になる方にもおすすめ♪1人分：101kcal 塩分：0.4g
ごぼうフライ♪
食物繊維たっぷりなゴボウで便秘解消！！揚げるだけなので簡単おつまみです。
ごぼうとさつまいもの甘辛揚げ
食物繊維、ミネラルが豊富なごぼうを使ったレシピ★
キノコと揚げゴボウの和え物
レンチンきのこで簡単 揚げたゴボウが最高
甘辛☆揚げゴボウ
カリッと揚げたゴボウに甘辛ﾀﾚを絡めました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20597667
