トマトジュースで♪簡単ミネストローネ

ほしちむ
ほしちむ @cook_40303023

心温まるミネストローネをトマトジュースで簡単に♪野菜たっぷり具沢山&オイルフリーなのでダイエットにも!
このレシピの生い立ち
ホールトマトが無かったので、トマトジュースで代用したらとてもおいしく作れました♡

トマトジュースで♪簡単ミネストローネ

心温まるミネストローネをトマトジュースで簡単に♪野菜たっぷり具沢山&オイルフリーなのでダイエットにも!
このレシピの生い立ち
ホールトマトが無かったので、トマトジュースで代用したらとてもおいしく作れました♡

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材料

2人分
  1. 300cc
  2. にんじん 1/2本
  3. じゃがいも(小さめが◎) 1個
  4. ソーセージ 3本
  5. キャベツ 3枚
  6. トマトジュース 150cc
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 塩胡椒 適量
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    にんじんとじゃがいもは1cm角のさいの目切り、キャベツとソーセージは一口サイズに切る。

  2. 2

    鍋に水を入れて、沸騰したらにんじんとじゃがいもを入れる。

  3. 3

    さらに沸騰したら火を弱めてキャベツとソーセージを入れ、蓋を閉めてにんじんとじゃがいもに火が通るまで5分ほど煮る。

  4. 4

    トマトジュースを入れて軽く混ぜ、コンソメキューブを溶かし入れる。

  5. 5

    野菜に火が通っていることを確認して、塩胡椒で味を整える。

  6. 6

    カップに移し、仕上げにパセリをかけて完成♪

コツ・ポイント

トマトジュースで作る分少しさっぱりした味になるので、最後の味付けで自分好みに調整してください!他にもたまねぎ、ベーコン、かぼちゃ、大豆など様々な食材を入れて楽しめます♡

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美味しい料理を作れるようになりたくて日々奮闘中...。海外留学を機に、最近はハラールフードを勉強中です🍽️
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