ナスと卵のオイスターソース炒め

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

ナスを揚げてから炒めるのは時間と手間がかかりますが、ベジーマリアの揚げナスを使うと揚げる手間を省け時短になります。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. ベジーマリア 揚げナス 200g
  2. 1個
  3. ごま 大さじ1
  4. Aオイスターソース 大さじ1
  5. A醤油 小さじ1/2
  6. A鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. にんにく ひとかけ
  8. サラダ油 適量
  9. 刻みねぎ 適量
  10. 赤唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    冷凍揚げナスは解凍しておく。にんにくはみじん切りにしておく。卵をボウルに割り入れ、かきまぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ中火で熱し、卵を入れヘラで大きくかきまぜて、大きめの卵を作りフライパンから出す。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れ火にかけ、にんにくの香りがでてきたらナスをいれてさっと炒める。

  4. 4

    卵を入れて炒めたらAをいれて全体に味がまわるように混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて仕上げに刻みねぎを飾る。上に赤唐辛子をのせる。

  6. 6

    【使用した商品】

コツ・ポイント

お家にある材料でサッとできる簡単中華です。

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トロピカルマリア
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トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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