春菊と白身魚のごまだれ和え

akkey-y
akkey-y @akkey

我が家であまりがちな市販のごまだれ。和え物に使うと簡単に味が決まります。
このレシピの生い立ち
我が家ではあまりお鍋にごまだれを使わず余るので。

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材料

2人分
  1. 春菊 1/2袋
  2. 白身魚刺身用(真鯛やスズキなど好みのもので) 150g
  3. 白すりごま 小さじ1
  4. ごまだれ 大さじ2~3
  5. うすくち醤油 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    白身魚はさくの場合、細切りにする。
    刺身になっている場合は縦半分に切る。

  2. 2

    春菊は葉を摘み取り、茎はざく切りにする。
    沸騰したお湯にまず茎を入れ、30秒ほどしたら葉を加える。

  3. 3

    ひと混ぜしたらすぐにざるにあげ、冷水で冷ます。
    水気を絞って和えにくそうであればざく切りにする。

  4. 4

    ボウルにすべての材料、調味料を入れて和え、盛り付けて完成。

コツ・ポイント

すりごまを加えるのは水気を止めるためです。
すぐに食べる場合はなくても構いません。
うすくち醤油は色を茶色くせずに味を締めるためなので、茶色くても構わなければ濃口醤油でも。
優しい味に仕上げたければ醤油は加えなくても構いません。

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レシピ作者

akkey-y
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夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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