しらすと卵のぽろぽろ

ふじあ☆ @cook_40319580
幼い頃から、よくご飯のおともで食べていて、大好きな味です。小鍋で簡単に作れてご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
祖母、母が作ってくれましたが、いつ聞いても分量は適当と言われ(笑)しらすにより調味料の量は変わりますが、目安を知る為にも作りました。
作り方
- 1
フライパンにごま油をいれて中火で熱し、しらすをいれる。
- 2
★の調味料をいれ、汁気が無くなるまで炒める。
- 3
溶き卵をまわしいれ、スクランブルエッグを作るように箸でグルグルとまわす。
- 4
しらすと卵が混ざり、ぽろぽろと固まってきたら完成!
コツ・ポイント
しらすの量により調味料の量も変わりますが、甘めが好きな方は砂糖多め、しょっぱめでガッツリご飯を食べたい!時は気持ち醤油多くするといい感じになります。
似たレシピ

しらすの佃煮風
ご飯のおともに♪


副菜♪作りおきに⭐しらす玉子の甘味噌⭐
すぐ出来て、とっても簡単! 混ぜるだけ♪ご飯が進みます。保存が効くので、作りおきにも。


しらすの佃煮
材料をすべてかき混ぜるだけでいいので簡単です。ごはんのおともにぴったりです。


大根の葉としらすの炒め物
大根の葉は栄養があるのでご飯のおともに作ってみました!


大根葉としらすの中華風オムレツ
ゴマ油の香りでご飯が進みます。


大根葉としらすのふりかけ!!
お弁当や御飯のおともに!!


キャベツとしらすの玉子とじ
甘辛い味つけでご飯が進みます


簡単!小松菜としらすのソフトふりかけ
栄養満点!ご飯が進みます☆子供も喜んで食べます!


ねぎしらす
ご飯のおともに。めちゃくちゃウマくてご飯がすすむよ(^^)


苦くない!ピーマンとシラスの炒め
簡単♪「このピーマンはおいしい」と、子供も大好きです!ゴハンも進みますよ〜。♫


しらすとゴーヤのきんぴら風
チャンプルーに飽きたらコレ♫ご飯が進みます!


しっとりしらすふりかけ
ご飯が進みます。


アスパラとシラスの常備菜
ご飯のおともに。思わずご飯をおかわりしてしまいます。今回は自宅の家庭菜園で採れたアスパラを使って作りました。


大根の葉としらすのふりかけ
ご飯のおともに^^。栄養満点の自家製ふりかけです。


大根の葉っぱとしらすのふりかけ
簡単に出来て、ご飯が進みます!お弁当にもあいます♪


人参しらすシリシリ卵とじ
お弁当の彩りに最適!ご飯も進みます。


ニラ香る♩しらすの卵とじ
ニラがふわっと香って食欲が進みます!ごはんに添えてどうぞ♩


簡単!しらすと大根の葉のふりかけ
大根の葉が美味しいごはんのともに♪手作りだから安心。たくさん食べられます。作るとすぐになくなってしまう一品です!


のらぼう菜としらすのふりかけ
のらぼう菜としらすがごま油と絡んでご飯が進みます


母の味・もやし炒め
小さい頃から慣れ親しんだ味。簡単でご飯も進みます☆もやしがたくさん食べられますよ♪


【簡単】混ぜるだけ 釜揚シラスのごま風味
混ぜるだけの簡単レシピ。「ごはんのとも」として、お酒のおつまみとして。シラス好きにはたまりません!


❀卵としらすの味わいそぼろ(*´ω`)❀
卵としらすを使ったちょっとしたおかずです♪ごはんとの相性もサイコ~です(*'v`♥)♬簡単で栄養もたっぷり☆


ママの味☆ミ なす味噌♪♪
小さい頃から食べていた大好きなメニューです❤❤ご飯がよく合いますよ♪


ピーマンとしらす炒め
10年ほど前から私の大好きな料理です(*¯ω¯*)ご飯がもりもり進みますよぉ~♪


しらすの卵とじ
優しい味でご飯が進みます!


ご飯のおともに♪しょうがしらす☆超簡単!
ほかほかご飯のおともに♪さめても美味しいのでおにぎりにもぴったり!しょうががきいてて大人の味です。冷奴にのせても♡


大根の葉としらすのふりかけ
簡単にできて、ごはんが進みます。歯ざわりが最高です!


しらすマヨネーズ醤油
ご飯が進みすぎる簡単レシピ


♬簡単!!✿しらすの卵とじ✿
甘じょっぱいお味で、ご飯がどんどん進みます!シラスの苦手なお子さまにも❤超スピード料理です♬


大根の葉☆しらす☆揚げのふりかけ
我が家定番のふりかけです♪シンプル味付けで簡単♫ご飯が進みます(^。^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20607879