PA3増産計画！自家製ヨーグルト。
蟹澤けいご @cook_40102294
最近、〇酸値が高い…。
そんなことありますよね？
特効ヨーグルト、増やしちゃいましょ！
このレシピの生い立ち
PA３、すごくいいと聞くのだけれど、ちょっとお高め…。なら、増やせばいいじゃない！
ということで。
価格を抑えるべく、自家製にしてみました。
健康診断で引っかかっちゃったあなた、お試しを！
PA3増産計画！自家製ヨーグルト。
最近、〇酸値が高い…。
そんなことありますよね？
特効ヨーグルト、増やしちゃいましょ！
このレシピの生い立ち
PA３、すごくいいと聞くのだけれど、ちょっとお高め…。なら、増やせばいいじゃない！
ということで。
価格を抑えるべく、自家製にしてみました。
健康診断で引っかかっちゃったあなた、お試しを！
作り方
- 1
1Lの牛乳パックから200cc取り出し、代わりにPA3（ドリンクタイプがおすすめ）を投入。
ぐるぐるまぜる。 - 2
とりだした牛乳は飲んでもよし、他のお料理に使ってもよし。
- 3
ヨーグルトマシンにかける。
40度で7時間。
電子レンジとかでも、モードがあるやつならできるね。 -
- 4
粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
熱いうちは緩いけれど、冷やせばちゃんとそれっぽくなるよ！ - 5
器に盛りつけて完成！
お好みで、ジャムやフルーツソースなんか飾るといいかもね！ -
コツ・ポイント
ヨーグルトメーカーをつかうとらくちん！
おすすめは牛乳パックをそのまま入れられるやつ。
5000円ぐらいで買えますね。
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