アプリでひらく作り方
- 1
小松菜、にんじん、油揚げを適当にカットし、茹でる。
(カリウム除去、油抜き兼ねて) - 2
鍋に●を合わせ、水気をよく絞った1を加え軽く煮立たせる。
- 3
粗熱を取り、保存容器に入れ冷蔵庫へ。
- 4
※50%減塩だしつゆ大さじ2で、塩分約1.6g
-
コツ・ポイント
少し甘めかと思いますので、砂糖はお好みで調整ください。
リアクション
似たレシピ
減塩❁ オクラの煮浸し
簡単！作り置き！冷凍野菜を使って、すき間時間にもう一品。
簡単★レンジ調理！小松菜の煮浸し
今日のおかずにもう一品！栄養満点！
３児母ちゃん★ 
あっという間の小松菜の煮浸し
つゆの素で簡単に♪
小松菜と油揚げの煮浸し
特になし
簡単♪ 小松菜と油揚げの煮浸し
もう一品という時にサッと作れて 作り置きにも便利です！
小松菜の煮浸し
簡単、美味い！ もう一品に便利です
小松菜の煮浸し
簡単！あと一品
ちびトモ 
小松菜と油揚げの煮浸し
油揚げの油を拭き取らずに簡単に出来砂糖を使わないので甘味のない小松菜と油揚げの煮浸しです。
小松菜の煮浸し
一品に！
○maria○ 
小松菜と油揚げの煮浸し
簡単です(*^▽^*)あと一品？と、悩んだら是非！味が染み込んだ油揚げと一緒に、小松菜が美味しく食べられます
小松菜煮浸し
夕飯の一品に、お弁当の片隅に…と、作った小松菜煮浸しです。
Lunchplate 
小松菜と油揚げの煮浸し
副菜に、お弁当の一品にぴったりです。
小松菜の煮浸し
弁当の一品にも、作り置きにも最適！優しい味の煮浸しです。
小松菜と油揚げの煮浸し
電子レンジで簡単に一品できます
いくざさん 
小松菜クタクタの煮浸し♪
軸の太い小松菜でも美味しく食べられます
レンジde簡単♡小松菜と揚げの煮浸し
切って入れてレンジでチンするだけ♡忙しい日でもあっという間にもう一品できちゃいます♡作り置きにもおすすめ♪
簡単すぎる！☆めんつゆで小松菜の煮浸し風
超簡単で作りおきにぴったり☆時間はないけど野菜をたっぷり食べたい～ってときに◎
小松菜とシラスの煮浸し～ニンニク風味～
めんつゆを使って、簡単な一品です。
小松菜と油あげの煮浸し
白だしで簡単に。もう一品のおかずに。
小松菜とうす揚げの煮浸し
栄養満点な小松菜で♡付き出しやお弁当の隙間にもう一品！という時にささっと簡単に♪
きのぴぃの食卓 
小松菜の煮浸し
甘すぎず、さっぱりしているから、たくさん食べれます。味付けはだし汁、みりん、醤油だけ。副菜の作り置きに。
小松菜と油揚げの煮浸し
麺つゆで味付け簡単もう一品、サッと出来る箸休め♪
五分で簡単小松菜の煮浸し
めんつゆを使うので味はバッチリ決まります。
さむまるこ 
小松菜と油揚げの煮浸し
簡単でもう一品に最適な煮浸しです。
小松菜ときのこの煮浸し
作り置きに♡あと一品に♡
∞ここはるmama∞ 
小松菜と油揚げの煮浸し
和食にぴったりの副菜です！作り置きにもお弁当にもバッチリです^_^v
小松菜の煮浸し
麺つゆを使って簡単に
クックGXPCLX☆ 
小松菜の煮浸し
パパッと作れるお惣菜！もう一品欲しいときに(^-^)
小松菜と高野豆腐の煮浸し
小松菜に高野豆腐で栄養満点ヘルシーな一品♬麺つゆで味付けも簡単です♬
☆小松菜の煮浸し☆お弁当！隙間おかず！
お弁当の1品に＾＾日曜日に作り置きします！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20638964
