海老アボガドしめじの辛子マヨネーズ炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

エビとアボガドの組み合わせ結構いけます。マヨネーズと辛子で炒めるとエビのうまさが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
ビタミンE、食物繊維豊富なアボガド、まったりした食感も好きです。

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材料

2人分
  1. むきエビ 150g
  2. アボガド 1個
  3. しめじ 1袋
  4. マヨネーズ 適量
  5. 練りがらし 小2
  6. 塩、胡椒 適量
  7. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    むきエビは茹でてザルにあけておく。アボガドは真ん中に包丁を入れて種を取りスプーンで皮から外し食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を敷き、えび、アボガド、しめじを炒める。

  3. 3

    塩、胡椒して軽く混ぜて、マヨネーズ、辛子を投入し、混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

マヨネーズと辛子を入れるのは、火を止めてからで十分かも知れません。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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