作り方
- 1
ほうれん草は根元を落として3cm幅に切る。耐熱容器に入れて軽くラップをし、レンジで2分加熱する。冷水に取り、水気を切る。
- 2
ボウルに(1)と■を入れ、よく和えたら出来上がり。
コツ・ポイント
茹でてもOKです。
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