しらす白菜のケイジャンソース炒め+ゆで卵

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

釜揚げしらすと白菜をまずEXVオリーブオイルで炒めて、それをケイジャンソース炒めにしたもの。ゆで卵載せで。
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすと白菜をEXVオリーブオイルで炒めて、ケイジャンソースで味付けしたタパス。最後はゆで卵載せで。

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材料

2人分
  1. 釜揚げしらす 約50g+1つかみ程度
  2. 白菜 2葉程度
  3. EXVオリーブオイル 適量
  4. ケイジャンソース(スペイン産・業務スーパー) 大さじ2程度
  5. ゆで卵 2個
  6. 粗挽き塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    白菜は軽く水洗いをし、手で適当にちぎっておく。

  2. 2

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、まず白菜の茎を投入。しっかりと炒める。

  3. 3

    次に釜揚げしらすを投入。これもしっかりと炒める。

  4. 4

    白菜の葉を投入。蓋をしてしばらく置く。

  5. 5

    ケイジャンソースを加え、全体を良くかき混ぜる。

  6. 6

    火を止め、ゆで卵を半分に切り、これを加え粗挽き塩胡椒を振り、真ん中に釜揚げしらす大さじ1分を入れ、完成。

コツ・ポイント

白菜の茎と葉は時間差で炒める。最後は味変も兼ねて、釜揚げしらすの炒めていないものを加える。ケイジャンソースはぼくは濃いめが好きなので大さじ2使ったが、普通は大さじ1くらいで良いと思う。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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