お昼ごはんにおすすめ！サバ缶たまごとじ
こなちゃん @cook_40114194
家族全員が揃った昼食にフライパンごと食卓に出してご飯に乗せて食べています。あまったら夜の、お酒のアテにもなります。
このレシピの生い立ち
家族に人気のサバ缶のカサ増しメニューを考えて辿りつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
卵以外の材料をすべて入れて煮込みます。
豆腐に火が通れば大丈夫です。 -
- 2
火を中火にして人数分の卵を割り入れてフタをします。3分くらいで卵の表面が白くなってきます。
-
- 3
卵がお好みの固さになれば出来上がりです。
-
コツ・ポイント
特にコツはありませんが豆腐によって水分が違うので味が濃くなったり薄くなります。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
にらと鯖缶の卵とじ
御飯にも、お酒のおつまみにもいけます。
超簡単！サバ缶卵とじ丼
超簡単ごはん！パパッとごはんを作りたいときに！サバ缶があればいつでも簡単にできます！
鯖の味噌煮缶の玉子とじ
DHAやEPA、カルシウムなどの栄養たっぷりでいま話題の鯖缶！簡単なアレンジレシピで食卓の一品にどうぞ！
さば缶の玉子とじ
簡単‼ DHA、EPA、カルシウムもたっぷり摂れて美味しいですよ♪
鯖缶と玉ねぎの卵とじ
玉ねぎから甘味が出て調味料要らず。2022年11月10日♡こもれび♡さんのつくれぽで話題入りです。皆さまに感謝です。
鯖缶卵とじ
鯖缶美味しいよね鯖缶卵でとじれば間違いない揚げ玉が良い仕事します
ゴーヤと鯖の卵とじ
汁ごと加えた鯖缶の旨みでご飯にもよく合います＾＾
鯖缶で☆卵とじ
常備品の鯖缶を白ネギと卵を足してボリュームアップ☆立派なおかずに◎おつまみにも最適◎
さば缶と厚揚げの卵とじ
缶詰だと手軽でとっても簡単♫ご飯にぴったりです。汁ごと丼にしても美味しですよ～♡2015.11.15 話題入り♫
ほうれん草とサバ缶(水煮)の卵とじ
ほうれん草とサバ缶を卵でとじることによって生臭さも無く、ご飯の進む一品になります！
鯖と豆腐の卵とじ
本当に簡単！鯖缶でできる丼です！
5分で出来る！サバ缶の卵とじ丼
時間もないし洗い物も減らしたい！味付けも面倒！という時にすぐ出来ます✨
オクラ♡サバ缶♡卵とじ丼
そのまま食べると塩っ辛いサバ缶をオクラとミックスして夏らしくアレンジ！
鯖缶玉子とじ丼（親子丼風）
時短料理です
かんづめ’sキッチン 
サバ缶と豆腐の卵とじ
サバと卵と豆腐で作るたんぱく質がしっかり摂れるレシピです。味付けはサバ缶の煮汁だけです。
鯖缶と豆腐の卵とじ
油使わず、鯖缶と卵があれば、あとはある物入れちゃって作れます。どんぶりにしてもいーし！千切りキャベツとかにも！
缶詰アレンジ♪白菜と鯖缶の卵とじ
話題のサバ缶を使って時短調理に！栄養価が豊富なのでダイエットにもおすすめです♪白菜消費に迷った時に助かるおかずです。
ご飯がすすむ！青梗菜と鯖缶の卵とじ炒め
材料も味つけもシンプル！とっても簡単なのに立派なご飯のおかずになります(o´罒`o)
糸こん・鯖缶の玉子とじ
時短・簡単！丼にも
ピンクミイラ 
サンマ蒲焼缶の卵とじ
缶詰レシピ☆その②常備してある、缶詰で作る卵とじ♪お一人様でも、家族でシェアしても、お酒のアテにも😊
さば缶で作るバター風味の卵とじ✾
ちょっと変わり種の一品！でもね、ご飯に合うんですよ♪
鯖缶の卵とじ
和風で落ち着く味の、鯖のたまごとじです。栄養満点で元気になれるレシピを考えました！
クックST9OO3☆ 
サバの水煮缶と白菜の玉子とじ
簡単にできる1品。サバの水煮缶と白菜を煮こんで卵でとじます。優しい味です。
サバ味噌煮缶と豆腐の卵とじ
豆腐に味が染みて美味しい！ご飯が進むおかずです！油揚げや玉ねぎを入れてもいいですね！
葉玉ねぎとサバ缶の卵とじ
以前、畑を借りてたおばさんが教えたくれたレシピ簡単で美味しい葉玉ねぎが出る頃、作っています
キャベツと鯖缶の卵とじ
鯖缶の味付けだけで簡単時短レシピです♬
材料3つ、簡単サバ缶で卵とじ。
時間がない時、ラクしたい時にオススメです。サバ缶の汁も全部使うので味付け不要。
サバ缶の卵とじ
サバの旨味がぎゅっと♡
新米ママ✩ 
ギョーザで和風卵とじ
そのまま食べても、ご飯に乗せても美味しい！
ご飯も麺も美味しい鯖缶の卵とじ
美味しくてヘルシーで栄養たっぷりとか、嬉しいだけでしょ！つまみに作ったけど、絶対ご飯にも麺にも合うと思います！！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20693039
