あずきなの塩昆布和え

cocomin23 @cook_40153779
旬の山菜 「あずきな」 香りと味を生かした、シンプルな和え物にしました。
このレシピの生い立ち
「あずきな」の香りと味を生かし、シンプルな食べ方を考えました。塩昆布の塩気が「あずきな」の甘味を引き立てます。カロテンの吸収率を上げ、香りを消さないように米油を使いました。
作り方
- 1
あずきなを熱湯に茎の方から入れ、さっと茹でてざるに上げる。流水に取り、水気を絞る。
- 2
①を5cm長さに切りボウルに入れる。塩昆布と米油で和え、器に盛り完成!
コツ・ポイント
あずきなを茹でる時は短時間で!塩は不要です。
色が変わったらすぐに引き上げ冷まします。
香りを消さないように油は米油にしました。
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