作り方
- 1
菊芋をごぼうを洗うスポンジ(ダイソーで購入しました)等を使って、よく洗う。節が多いので、節の間はカットして洗う。
- 2
菊芋を薄切りする。
- 3
断面が広くなるよう切ります。(奇跡の菊芋ミッキー)
- 4
ツナ缶のオイルをフライパンにだして、菊芋を炒める。油が馴染んで、菊芋が透き通ってきたら、ラカントを加えいためる。
- 5
ツナを加え、なじませる。
- 6
ある程度炒まったら、フライパンに隙間を作りだし醤油とみりんを加え、汁気がなくなるまで弱火で炒める。
- 7
出来上がり。
コツ・ポイント
菊芋をよく洗うこと。
薄ーく切ること。
生でも食べられるらしいので、炒めすぎないこと。
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