炊飯器で鯖のトマト煮

ねるどんご飯 @cook_40321710
お米を炊くのと一緒にもう一品!トマトの酸味と鯖がマッチします!ご飯が進む一品です!
このレシピの生い立ち
時短レシピを研究中のため、お米を炊くのと一緒に何か作れたら…と考えて作りました!
作り方
- 1
しめじは石付きを落とす。
冷凍ブロッコリーは解凍しておく。 - 2
クッキングシートに鯖を一切れずつ乗せて、ニンニクを塗って、塩胡椒を振る。
- 3
②にそれぞれにブロッコリー、しめじをのせ、●の調味料をそれぞれに入れて軽く混ぜる。
- 4
キッチンペーパーで包み、両端をくるくる丸める。炊飯器にお米と一緒に入れて炊く。
- 5
お好みでパセリをかけたら完成!
コツ・ポイント
それぞれの鯖(一切れに)●の分量を入れてください。
お米からサバの匂いはするので、その時に食べる分だけお米を炊いたほうがいいです。
※炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する。
似たレシピ

鯖と大豆のトマト煮
塩サバと大豆をトマトソースで煮込んだ、栄養満点で風味豊かな一品です。玉ねぎの甘みとトマトの酸味がサバにマッチします。


サバ缶で作るサバのトマト煮
常備品のサバ缶を子どもが大好きなトマト味で。シンプルであっという間に作れる一品です。


鯖とタマネギのトマト煮
トマトソースの酸味とコクが鯖と良く合います。


簡単☆サバのトマト煮
サバを洋風でいただくレシピ。サバの水煮缶とトマト缶を使って簡単に作れます♪


ムッティトマト缶で鯖のトマト煮
さばとトマトの相性はバッチリでおいしかったです。


簡単イタリアン サバのトマト煮込み
フライパン一つで簡単においしいイタリアン!トマトの酸味がサバによく合います


鯖とサクサク蓮根のトマト煮
鯖をトマトとケイパーの酸味で食べやすく煮込んでみました!白ワインにも ご飯にも パスタにも◎


さばの味噌トマト煮込み
トマトで洋風にアレンジしたさばの味噌煮です!


さば缶のトマト煮
さば缶・トマト缶を使った、簡単ごはんのお供です♫ごはんがパクパク進みます(*^^*)


サバ缶と切り干し大根のトマト煮
サバ缶は「和」のイメージが強いけど、洋風にアレンジしてみました!お酒のおつまみ、バケットにのせたり、ごはんにも合います。


簡単鯖の~トマト煮。
レンジで簡単!ヘルシ~鯖トマトです^^


サバのトマト煮
サバ缶を簡単アレンジ!!缶詰活用で、調理が面倒な魚料理も簡単に楽しめる一品です。


鯖缶のトマト煮
鯖の水煮缶を1缶まるまる使った1品です!鯖缶はトマトを合わせることによってより健康な食品になります♪


サバのトマト煮
サバとトマトの相性がとても良いですよ。生サバでも塩サバでも出来ます。


サバのトマト煮込み
サバをトマトと赤ワインで煮込んだ…実は、赤ワインに合う一品。


サバ缶のかんたんトマト煮
サバには血液をサラサラにするDHA・EPAという脂質が含まれています。トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用で血流を良くする働きがあります。リコピンは脂質と一緒にとると吸収率がアップするため、サバとトマトはおすすめの食べ合わせです。


さばのトマト煮
ご飯にもお酒にも合う一品。トマトとサバの相性バッチリです。


サバのトマト煮
サバをイタリアンな煮物にしてみました。


骨まで食べられる!サバトマト煮
魚くさくなく、トマトの酸味と甘みがおいしい一品です♪


▽▲サバのトマト煮▲▽
サバ缶使用〜♪お手軽なのに美味し〜い♡


サバ味噌煮缶のトマト煮
サバの味噌煮缶をトマトソースでサッと煮たトマト煮。赤ワインと味噌の組み合わせがコク深く、ご飯にも合いますよ。


鯖のトマト煮
トマトで煮るといつもの鯖が洋風~


鯖缶トマト煮
お酒の時にでも鯖缶を飽きずに毎日食べられるように


旨味たっぷり!さばのトマト煮
トマト缶とサバ缶を使った簡単料理。トマトの旨味とサバが合わさって美味しいです。


サバのトマト煮
甘塩のサバを使うので、下味の心配なし。トマトソースは、味を見ながら、調節してくださいね。


簡単!サバのトマト煮
何となくイタリアンなサバ缶です。


鶏肉のトマト煮
トマトの味とにんにくの味がしっかりと付き、ご飯が進む一品です( ・⊝・ )


さばのトマト煮
さばが苦手な子どももトマト味なら大好物に変身♪


鯖と三つ葉のトマト煮
鯖とトマトと香草は間違いないと思います。


ロメインレタスと鯖のトマト煮
ロメインレタスと鯖をトマトで軽く煮た、イタリアン惣菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20711861