豚ロース肉の塩麹焼き

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じんじん♡☆♡ @cook_40095345

塩麹で柔らか!漬け込んでおけば楽々なメインおかずです!
このレシピの生い立ち
塩麹にハマって色々試行錯誤中!

豚ロース肉の塩麹焼き

塩麹で柔らか!漬け込んでおけば楽々なメインおかずです!
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材料

4人分
  1. 豚ロース厚切り肉 4枚
  2. 漬け込み用塩麹 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. [ソース]
  5. 醤油 小さじ1
  6. 刻みニンニク 小さじ1
  7. 粗挽きコショウ 適宜
  8. 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚ロース厚切り肉は、筋切りして、塩麹を塗り1時間以上置いておく。(前日に漬けておくでもOK)

  2. 2

    豚肉の塩麹を削ぎ落とす。フライパンに油大さじ1を入れ、中火で1分加熱、裏返して弱火にし蓋をして5分程度焼く。

  3. 3

    その間に、ソース用の塩麹、醤油、ニンニクみじん切り、粗挽きコショウを小さいボウルに入れ混ぜておく。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、③の調味料を入れ、ざっと火を通す。お皿に豚肉を盛り、その上にフライパンのソースを乗せたら出来上がり♪

コツ・ポイント

塩麹で漬けておくのがポイント!お肉げ柔らかくなりますよ♪

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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