鶏胸肉の新玉ねぎとトマト和え

ベアー12
ベアー12 @cook_40053956

旬の新玉ねぎとトマトがタップリの作り置きおかずを作りたくて。
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 新玉ねぎ 1/2個
  4. トマト 1個
  5. 糸唐辛子 適量
  6. ○醤油 大さじ3
  7. ○酢 大2.5
  8. ○砂糖 大1.5
  9. ○出汁 70cc

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は削ぎ切りにして片栗粉を薄くつける。

  2. 2

    沸騰したお湯に1を入れて弱火にして1分煮て火を止めて1分つけて余熱でしっかりと火を通す。

  3. 3

    新玉ねぎをスライスして○印とあえてレンジで1分チンする。

  4. 4

    3の中に賽の目に切ったトマトとしっかりと水気を切った2を入れてあえる。

  5. 5

    糸唐辛子をトッピングして完成。

コツ・ポイント

鶏胸肉は余熱で火を通す。

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ベアー12
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