たたき胡瓜と竹輪の梅和え

簡単にできる和物。似たものばかりになってしまい、飽きた時にどうぞ。

サッパリとした梅干の酸味で、食欲増進。食欲がない時なんか、これをつまむと食欲も湧いてくると思う♪他に、いろんな野菜で混ぜてもいいと思います。

出汁がきいて優しい味です。酒のツマミに箸休めにどおぞ！サッパリと美味しいです。

和えるだけです

ジメジメしてきてさっぱりとした箸休めが食べたくて作りました

幼児向けなので味薄めですが、ふんわり梅が香り食べやすいです。箸休めにも◎

ビールのお供にピッタリ♪新鮮なキュウリが採れるこの時期にお勧めです。

きゅうりのさっぱり梅和えです♪

適当に作って美味しかったので覚え書き。

梅肉を和えたさっぱりおつまみです(＾＾)

火を使わない時短レシピ♡5分で出来ます！ごま油とニンニク、梅干しが食欲をそそります♪副菜だけどご飯が進む料理です！

暑い日にさっぱり酸っぱい胡瓜♪箸休めの一品に時間かけたくないからレンジで胡瓜をチンしてすぐに味染みしましょ♪

簡単にプラス１品!

刻んで揉んであえるだけ♪簡単すぎる一品。

昆布茶で揉んだきゅうりの旨みと梅干の酸味塩味だけが味付けなのでホントにさっぱりと食べられる小鉢です。大葉も良し♪

栄養量エネルギー：18kcalたんぱく質：0.4gカリウム：91mgリン：16mg食塩相当量：0.2g

火を使わず、切って和えるだけなので簡単です。

暑い日は特にバクバク食べれちゃうさっぱり和え物♪

梅干しで夏バテ予防！

夏にぴったり☆小鉢

暑くなってきて食欲が無い時のおつまみやお弁当に♡

夏にさっぱりの梅和えです。子供も好きな甘めの味付けです。

旬の瑞々しいきゅうりと竹輪を使い、梅肉和えにしました。香り高い大葉がアクセントになっています。

相方が職場より給食用の梅びしおをいただいたようで。普通に食べるのも美味しいが、ご飯に掛けて食べるのが飽きましたので(笑)

家にありそうなきゅうりとちくわを梅干しでさっぱりと♪夏で食欲が落ちても食べれます！

梅和えでさっぱり。

暑くて食欲がないときにさっぱりなおつまみ☆

♡♡♡

またまたお酒のあてに(*´艸`*)

きゅうりとチクワの梅肉和え。