鯖缶とミョウガの煮物

さばの缶詰と小松菜で、カルシウムたっぷり

簡単で失敗しらず

山形名物玉こんにゃく。それにさば缶でボリュームUP！ヘルシーです。

後 一品!! って時に(^o^) おかずにも、おつまみにも！

もう一品足りない時にすぐ出来ます

作るとすぐなくなるくらい美味しいです

鯖缶を買っておくとすぐ作れます。

サバの水煮缶にオイスターソースを加えるだけ(^^♪

切って煮るだけ、かつ時短！お酒のつまみにもおかずにもなる簡単料理です♪

美肌食マイスターが作る美肌に良い一品

カルディのサバ缶で作りました。

常備出来る鯖缶を大根と煮ました。しっかり味が付きますのでご飯が進む一品です。

さば缶のいい味がちくわぶにじんわりしみこんでなんともいえないおいしさです。実はちくわぶ苦手でしたが、これで大好きに。

ゴマ油を少し垂らしてもいい香りで食欲をそそります(*´艸｀*)普通におかずの一品にもなると思います！

これﾒｯﾁｬﾒﾁｬ簡単っっ(o^艸^o)いっぱい白菜も食べれてイイ感じﾃﾞｽﾖ♪笑♪♡ゴハンにも合う～♡

サバ缶からのいいダシでキャベツの甘味に旨味が加わります。簡単です(^_^)v

簡単ですぐに出来ます！

さば缶と大根、味つけは醤油のみ！ご飯の進む美味しいおかずです(^-^)

さば缶と長いもで簡単に一品。調理時間10分でパパッと作れます。糖質オフでDHAもたっぷりな免疫力アップの健康おかず。

味付け不要！切って煮るだけ！簡単美味しいおふくろの味♡

さば缶なので簡単に出来る煮物です。2011.5.22 。話題入りしました。

祖母からの受継ぎレシピ。すぐ出来ます。材料は コレだけ。 味付けは、醤油のみ

缶詰の鯖缶で簡単に作れます。煮込まずすぐ出来ます。

レンジで簡単！サバの味噌煮缶詰を使うことで味付けいらず。あんじょうねぎとサバが両者を引き立てます。

サバ缶を使っているのでいい味が出て簡単に作れます！！

ズボラ・簡単、鍋に入れるだけ！

濃いめの味付けが白ご飯に最高に合います。沢山作ってもすぐに無くなってしまうホットするおかずです。食べ過ぎ注意^^;です。

超簡単 (*^-^)缶詰を利用してパッと出来る１品！！カルシウムバッチリ！大根も少しでボリュームある１品です。節約料理！

赤唐辛子を使ってるけど、からすぎず子供もたべれました(o^^o)おつまみにも♡

小さい頃から、冬瓜の時期になると週２〜３で夕飯にでてました。今も…