作り方
- 1
イカの処理をする
胴体と足を外して内臓を取り、吸盤を指で挟んでしごいて掃除する - 2
胴は約1cm幅、足は一本ずつ切り、長いものは半分に切る
→さっと茹でる - 3
きゅうりは薄切りにし塩もみ、きゃべつは一口大に手でちぎりレンジで軽く加熱調理
両方水気を絞る - 4
ボールに★の調味料を加えて良く混ぜ、いかと野菜を加えて絡めれば完成!
コツ・ポイント
甘いのが苦手な方は砂糖の代わりにポン酢を加えても!
似たレシピ

つぼぬきイカときゅうりのマヨネーズ和え
手軽に一品欲しい時にいかがでしょうか?


もやしときゅうりのマヨ胡麻サラダ
後一品欲しい時に手軽に作れます◎


簡単中華イカ
あと一品サッパリ系が欲しい時や、中華イカが余った時などにさっと作れる一品♪♪


タコときゅうりのからしマヨ和え
あともう一品何か欲しい!そんな時にサッとできて便利です(๑• •๑)♡


キャベツと笹身胡麻昆布佃煮のマヨあえ
一人ランチやあと一品欲しい時にいかがですか?


簡単!イカのマヨネーズ炒め
あと一品という時に、超簡単なイカマヨ炒め。おいしいです~♪


かにかまときゅうりのサラダ
後、一品欲しい時に(^。^)


✿イカのマヨネーズ和えサラダ✿
イカの食感と野菜の食感がたまらない♡ついついたくさん食べちゃうサラダ♦♫⁺♦


イカの明太子マヨネーズ和え
イカが多過ぎた時の一品!!!ご飯のおかずやお酒のつまみに。


わかめともやしのごまマヨ和え
お手軽にもう一品欲しい時、付け合わせに白さが欲しい時にどうぞ。


茹でキャベツの胡麻マヨネーズかけ
もう一品お野菜料理が欲しい時に、少しのキャベツで10分で作れるレシピです。


春菊とちくわのごまマヨ和え
あと一品欲しい時に♪


いかのからしマヨ和え
胴体部分が8~10cmほどのイカちゃんをからしマヨで和えました♡


簡単☆キャベツとわかめの和風マヨ和え☆
あと一品!!!欲しいとき…(=^▽^=)簡単にできますよ★☆★


イカと大根おろしのマヨ醤油和え
調味料はマヨネーズとお醤油だけ。後はイカと大根おろしと和えるだけと言う簡単料理です。


ブロッコリーの胡麻マヨ和え
あと一品欲しい時に。


パパっと!菜の花の辛子マヨ和え
あと一品欲しい時にすぐ作れます。


イカの酢みそ和え♪作って自慢しましょ♪
イカ・長ねぎ・わかめ3つ、あれば出来ちゃう♪イカの酢みそ和えです♪あと一品の何か欲しい時に♪ビールの、おつまみに♪


うまっ!えのきの胡麻マヨ和え
あと一品欲しい時にレンジで簡単に作れます!子どもにも食べやすいマヨネーズ入りです。


我が家の定番レシピ☆キャベツのナムル♪
後一品欲しい時に重宝♪


イカサラダ☆〜ごまマヨ和え〜☆
ごまマヨ和えだけど、お酢でさっぱり♪イカマリネのような⁈


★いかとキャベツの辛子マヨサラダ★
子供のころよく食べていた、いかのサラダ。辛子を入れてちょっと大人味に♪(2009・9・15話題入りしました)


イカとツナのマヨ和え
やわらかい茹でイカと千切り野菜のマヨネーズ和え。ツナを加えるとコクが増して美味しいよ。


イカとキャベツのマヨしょうゆ炒め
少しのイカで立派なメインの一品に。野菜たっぷりで食べごたえのあるおかずになります。


いかとセロリの酢醤油和え
あと1品何か欲しい時簡単に作れます。さっぱり味なので何のメインディッシュにも合います。


簡単!菜の花の辛子マヨ和え
あと一品欲しい時に、簡単に作れる一皿です。


簡単ささみと小松菜の胡麻マヨ和え★
もう一品欲しい時に安くて簡単に出来ますよ★マヨラーにはたまりません^^


イカの味噌マヨ焼き(簡単イカだけ!)
イカのお刺身が残っちゃった。火を通して食べたい。そんな時に。


イカともやしのピーナッツ和え
あと一品欲しい時の簡単メニュー!


イカの夏サラダで解毒☆
今が旬のイカを美味しく組み合わせて夏にピッタリのサラダです(^O^)/イカの夏サラダで体の熱を取り、解毒しましょう!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20759190