ほうれん草とちくわのわさび和え

☆★☆ルナ☆★☆ @cook_40168790
お弁当やちょっとした添え物にぴったりの1品です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた材料で作ってみました(๑•̀ㅂ•́)و✧
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、5センチぐらいに切って、水を良くきる
- 2
油揚げを湯どうししてから食べやすい大きさにきる
- 3
ちくわを1センチぐらいに輪切りにする
- 4
全ての材料をボールに入れて、鰹節、麺つゆ、ワサビを加えて味を整えたら出来上がりです
コツ・ポイント
・ほうれん草はさっと茹でるのがコツです
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