ほうれん草と油揚げのめんつゆワサビ和え☆

ほうれん草はさっとゆでるかレンジでチンして4〜5㎝にカットする

油揚げはフライパンで両面こんがり焼いて縦1/2にカットしてさらに5㎜幅にする(目安)

☆を合わせ1と2を和え､お好みで白すりごまをかけて出来上がり。