ほうれん草とちくわの梅肉和え♪

ケロチャン @cook_40090702
ちょー簡単な一品です♪
お弁当にもピッタリです(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常備してあるもので作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草をサッと茹で三頭分に切ります。
ちくわは、一口大に乱切り、梅干しは種を出して叩きます。 - 2
ボールに全部いれてめんつゆで和えれば出来上がり!
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ほうれん草の梅肉和え
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ほうれん草の梅肉あえ
食物繊維たっぷり。梅と青しその香りがさわやかな簡単にできる和え物です


ほうれん草の梅和え
とっても簡単です。箸休めにもお弁当にもヾ(≧∀≦*)ノ彡


ほうれん草とちくわの梅肉和え
食べて元気にもう一皿野菜を!


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夏にぴったりの料理♪食欲のない時でも、梅干しの酸味でさっぱりとおいしくいただけます。


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簡単にもう一品*\(^o^)/*


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レンジでできちゃう簡単な一品。副菜としても、お弁当の一品にもなります。

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