レンジでカレー肉じゃが

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FUJIのおすすめ @cook_40304088

レンジ調理でお手軽な肉じゃがのレシピです。ほんのりカレー風味でご飯にもよく合いますよ♪

このレシピの生い立ち
定番の肉じゃがをレンジ調理でよりお手軽にアレンジし、カレー粉を加えてスパイシーに仕上げました♪

レンジでカレー肉じゃが

レンジ調理でお手軽な肉じゃがのレシピです。ほんのりカレー風味でご飯にもよく合いますよ♪

このレシピの生い立ち
定番の肉じゃがをレンジ調理でよりお手軽にアレンジし、カレー粉を加えてスパイシーに仕上げました♪

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材料

2人分[25分]
  1. 豚こま切れ肉 150g
  2. 小さじ2
  3. じゃがいも 2個(200g)
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/2本
  6. 【A】
  7. 大さじ1
  8. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  9. カレー粉 小さじ2
  10. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは小さめの一口大に切り、5分ほど水にさらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    豚肉は酒をまぶして揉み込む。

  3. 3

    【A】を混ぜ合わせる。

  4. 4

    ボウルに玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、<2>の順に入れ、<3>を全体に回しかける。

  5. 5

    ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

  6. 6

    取り出して上下を返し、再びラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

  7. 7

    ラップをかけたまま、10分ほど置いて味を馴染ませ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

火通りと味馴染みをよくするため、具材は少し小さめに切るのがポイントです。
めんつゆを使うことでだしを使わずお手軽に、カレー粉でほんのりスパイシーに仕上がります。

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