ポン酢で爽やか★舞茸とピーマンの炒め物

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

味付け簡単&材料少なめな副菜です★秋でも夏でも手に入りやすい組み合わせ食材♪大量消費やお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ピーマンが多く出回る初夏に3袋まとめ買い。そのうち1袋を冷蔵庫にあった舞茸とサッと炒めました。とても簡単なのに好評で…同じ物が無かったのでレシピアップを。

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材料

  1. 舞茸 1パック
  2. ピーマン(1袋) 4〜5個
  3. 人参 5cm(無くてもOK)
  4. 顆粒和風ダシの素 小さじ1/2〜お好みで
  5. ポン酢 小さじ1〜お好みで
  6. 仕上げに
  7. かつお節 1/2袋〜
  8. *蒸し焼きされる方は、お酒を少しふりかけても 少量

作り方

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    クックパッドニュース掲載により、1日で15000回近いアクセスを頂きました。関心ありがとうございます⁎⁺˳✧༚

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    「ポン酢炒め」の人気検索で1位にさせて頂きました。レシピに興味を持って下さった皆様有難うございます⁎⁺˳✧༚

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  5. 5

    ピーマンを立て半分にカットしてタネと芯を取ります。お好みの太さで千切りにします。(写真は1cm弱です)

  6. 6

    舞茸を食べやすい大きさに割きます。

  7. 7

    人参を細い千切りにします(無くてもOK)写真では、刺身のツマ用のスライサーを使って千切りした人参があったので使いました

  8. 8

    フライパンに油を少量ひき、弱めの中火で舞茸を炒めます。次にピーマンと人参(あれば)を入れ炒め合わせます。

  9. 9

    全体がしんなりしたら、和風顆粒ダシの素を振り入れ、馴染ませます。
    火を止めてポン酢を回しかけます。

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    器によそったら、かつお節をかけて完成です。

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    *千切り人参が太い場合は、1〜2分レンチンしてから入れると時短です。

    *使う野菜の量に合わせて調味料を加減して下さい

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    そろそろねんねさん♪竹輪の旨味をプラス…とっても美味しいですね!アレンジアイディア有難う☆

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    なつきさん♪こんなに早く初レポ頂けて感激しました!赤色もあって彩り良く作って下さり有難う♡沢山のタグも嬉しく拝見しました

  15. 15

    みかかめさん♪鰹節たっぷりに青い器に彩り良く盛り付けて頂き有難う♡話題入りレポ届けて頂き大感激です⁎⁺˳✧༚

コツ・ポイント

舞茸とピーマンが焦げないように、炒める時に2〜3分フタをして蒸し焼きにするか、少量の酒をふりかけるのもオススメです。火加減の調整をお願いします。
粉末ダシとかつお節を多めにすると、旨味が増えてピーマンの苦味が気にならないかと思います。

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レシピ作者

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395
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島子☆さんしーてっぷさんまこさんどさん柴犬のお顔さんちーまぐさんひっこさんSatoco*さんEtsu☆koさん2人の子供が就職で家を離れて夫婦だけの生活になってからは夕食で白米を食べなくなり、大量の料理をしなくなりました…名もなき小さなおかずばかりですが、タンパク質と野菜で満腹になることを目指しています1年以上糖質制限を続け、スイーツや市販パンを食べないことが普通になりました体重2キロ減をキープ、HbA1cも下がりました…食を楽しみつつ健康を気遣う働き盛り世代です*新体制クックパッドについていけず、コメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…
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