薄切ラム肉のマリネ焼き

ととめし。
ととめし。 @cook_40331890

我が家の子どもはパクパク!お肉が柔らかーくなる薄切りラム肉のオリーブオイル焼きです!
このレシピの生い立ち
ラム肉を子ども達にも食べて欲しくて、甘めの味付けにしてみようと思ったのがきっかけです。
マリネしたものを焼くだけでもOKですが、大人向けには焼いた後のオリーブオイルを使ってソースも作れます。
よかったら適量を付けて食べてみてください!!

薄切ラム肉のマリネ焼き

我が家の子どもはパクパク!お肉が柔らかーくなる薄切りラム肉のオリーブオイル焼きです!
このレシピの生い立ち
ラム肉を子ども達にも食べて欲しくて、甘めの味付けにしてみようと思ったのがきっかけです。
マリネしたものを焼くだけでもOKですが、大人向けには焼いた後のオリーブオイルを使ってソースも作れます。
よかったら適量を付けて食べてみてください!!

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材料

2人分
  1. ラム肉(薄切り) 220g
  2. --- マリネ液 ---
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. ニンニク(チューブ) 小さじ1
  6. ショウガ(チューブ) 小さじ1
  7. 砂糖(てんさい糖) お好み(小さじ1で甘めの仕上がりに)
  8. --- 大人用のソース ---
  9. バルサミコ 大さじ1
  10. 少々
  11. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにマリネ液の材料を全て入れてよく混ぜます。
    ※ビニール袋でも大丈夫です。洗い物ひとつ減らせますね^^

  2. 2

    ラム肉を入れてよく混ぜた後、15分ほど馴染ませます。
    ※お肉は常温に戻っているとなお良いです。

  3. 3

    フライパンに②でマリネしたお肉を全て入れ敷きつめます。
    マリネ液のオリーブオイルも全て入れてくださいね。

  4. 4

    お肉全体に薄く片栗粉を振りかけ、中火で焼きます。よく火が通ったら完成!お皿に盛り付けます。
    ※子供用はここで完成です!

  5. 5

    --- ここからは大人向けソースの作り方です ---

  6. 6

    フライパンに残った肉汁と油にバルサミコ酢を入れ、中火で加熱します。
    塩、胡椒で味を整えたら別添えのソースの完成です。

コツ・ポイント

お肉全体に片栗粉を振りかけてから焼くことで、味が閉じ込められてより美味しくなります。
焼き終わった後のオリーブオイルを使って、アクセントになる大人向けのソースも作れますよ。

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おかげさまで、ひきわり納豆、みじん切り、コーラ煮、あんかけご飯、茄子の味噌炒め、アンチョビパスタ、万能たれの人気検索のトップ10に!いつも、たくさんの暖かいいいね、クリップ、つくれぽやフォローまで頂きありがとうございます!!洗い物苦手な3児の父です。男親ごはん(ととめし)の中から、家族に評判のよかったレシピをUPしています!
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