☆我が家のレバニラ炒め☆

☆はるとあき☆
☆はるとあき☆ @cook_40059113

ガッツリ!野菜も沢山食べられるレバニラは子どもたちにも大好評です。
このレシピの生い立ち
レバニラ炒めの野菜を豊富にして、メインの一品にしたいと思って!

☆我が家のレバニラ炒め☆

ガッツリ!野菜も沢山食べられるレバニラは子どもたちにも大好評です。
このレシピの生い立ち
レバニラ炒めの野菜を豊富にして、メインの一品にしたいと思って!

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材料

4人分
  1. 牛レバー 500g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ニラ 1袋
  5. もやし  1袋
  6. 塩こしょう 適量
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 生姜 1片
  11. 片栗粉 適量
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    牛レバーは塩水で血抜きをします。10分ほど放置すれば大丈夫。

  2. 2

    野菜は切っておく。

  3. 3

    牛レバーは汁気をとる。

  4. 4

    醤油、生姜、塩こしょうで下味をつけておく。

  5. 5

    片栗粉を振りかける。

  6. 6

    ごま油を温める。

  7. 7

    レバーをしっかり焼く。

  8. 8

    皿に取り出しておく。

  9. 9

    玉ねぎ、人参を炒める。塩こしょうする。

  10. 10

    レバーを入れ、調味料を加える。

  11. 11

    もやし、ニラを加え混ぜ合わせる。

  12. 12

    火が通ったら完成。

  13. 13

    取り分けて出来上がり♡

コツ・ポイント

塩水で血抜きは丁寧にやる。

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皆さんのレシピに毎日感動してます!毎日せっせと家族のために料理を作る男の子2人のママです。主人の転勤でドイツ生活を経験しました。そこで感したのはやっぱり日本のご飯が一番おいしい~!お買い物に行っても新鮮でいろんな食材が簡単に手に入りやすいです。日本は便利です。これからも美味しいもの作って家族の胃袋をつかみます。みんなで楽しい食卓にしたいです。
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