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絶品♡簡単♡塩サバのノンオイルマリネ♡
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絶品♡簡単♡塩サバのノンオイルマリネ♡-レシピのメイン写真

絶品♡簡単♡塩サバのノンオイルマリネ♡

|eggplant|
|eggplant| @cook_40264507

簡単なのに、子供が魚を沢山食べてくれる我が家の定番レシピです♡甘酸っぱい鯖と玉ねぎ、レモンの酸味がたまりません♡

このレシピの生い立ち
魚レシピのレパートリーとして作ってみました。美味しすぎて、もう何度作ったことか分かりません。
甘酢のおかげで、玉ねぎは水にさらして絞るという面倒な工程を経なくても、辛味が消えます!

簡単なのに、子供が魚を沢山食べてくれる我が家の定番レシピです♡甘酸っぱい鯖と玉ねぎ、レモンの酸味がたまりません♡

このレシピの生い立ち
魚レシピのレパートリーとして作ってみました。美味しすぎて、もう何度作ったことか分かりません。
甘酢のおかげで、玉ねぎは水にさらして絞るという面倒な工程を経なくても、辛味が消えます!

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絶品♡簡単♡塩サバのノンオイルマリネ♡

|eggplant|
|eggplant| @cook_40264507

簡単なのに、子供が魚を沢山食べてくれる我が家の定番レシピです♡甘酸っぱい鯖と玉ねぎ、レモンの酸味がたまりません♡

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魚レシピのレパートリーとして作ってみました。美味しすぎて、もう何度作ったことか分かりません。
甘酢のおかげで、玉ねぎは水にさらして絞るという面倒な工程を経なくても、辛味が消えます!

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材料

  • 塩サバ 4切れ(2匹分)
  • アーリーレッドか新玉ねぎ 1〜1.5玉
  • レモン 1/2個
  • 粗挽き胡椒 適量
  • 酒 適量
  • お酢 120cc
  • 砂糖 大さじ2
  • 顆粒昆布だし(食塩無添加)※ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鯖を4等分にし(4等分×4枚=16切)、水気を拭き、胡椒を振って酒大さじ1くらいをふりかけ、グリルかフライパンで焼く。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れ、ふわっとラップをかけ、600wで2分レンジにかける。

  3. 3

    玉ねぎとレモンをスライスする。玉ねぎは半分に切ってからスライス、レモンは大きさによって、半月切りか銀杏切りのスライスに。

  4. 4

    2に3を入れ、軽く和えたら、1の鯖も入れて2〜3時間浸けたら、完成!

  5. 5

    かんたん酢を使ったもっと簡単なレシピはこちら↓
    レシピID:20711688

コツ・ポイント

※普通の顆粒昆布だしを使う場合、塩の量を少し減らしてください。
※1晩置くと、さらに美味しくなります♡2晩置くと、お酢の力で小骨が溶けて更に食べやすくなります!
※ニトリの1,170mlのガラス耐熱容器で作るとぴったりサイズです

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|eggplant|
|eggplant| @cook_40264507
2022/06/14 14:09に公開
美味しくできたレシピを公開してます♡圧力鍋→フィスラービタビット プレミアム 3.5 L、コンロ→ リンナイデリシアRHS31W31E13RCSTW、オーブン→リンナイRSR-S52C-ST ステンレス 44Lを使用しています。
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このレシピのキーワード

マリネ サバ 新たまねぎ レッドオニオン 酒 レモン

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