キャベツと魚肉ソーセージで回鍋肉風炒め♡

ぉ空♡
ぉ空♡ @cook_40296352

キャベツと魚肉ソーセージでヘルシーに♡!回鍋肉風炒めになりますこちら〜♡!お野菜のみ←だけでも美味なので是非〜♡!
このレシピの生い立ち
回鍋肉風な野菜炒めが食べたい時によく作る件になります〜♡!お野菜のみ←だけでめちゃヘルシーに♡私はよく作ります〜♡!タレが美味なんでお野菜だけでも満足度有りですよう〜♡!時短レンチンでササッと作れるのも気に入ってます〜♡!

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材料

2〜3人分♡!
  1. キャベツ 4分の1弱
  2. 玉ねぎ 4分の1
  3. 魚肉ソーセージ 1本〜2本!
  4. ごま油(※炒め用!) 少々
  5. ((タレ♡!))
  6. 生姜チューブ 1cm
  7. ニンニクチューブ 1cm
  8. オイスターソース 大さじ2
  9. 豆板醤 小さじ4分の1
  10. 甜麺醤 小さじ1
  11. 味噌 小さじ1
  12. みりん 大さじ1
  13. 醤油 小さじ2分の1
  14. 大さじ1

作り方

  1. 1

    まずは、((タレ♡!))を作ってスタンバイ〜(※この時、味をみてみて、足したりお好みに←して下さいませませ〜♡!)

  2. 2

    キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージを食べやすい大きさ、切り方にしてスタンバイ〜

  3. 3

    したらば〜!
    キャベツと玉ねぎにラップをして〜

  4. 4

    800Wで3分程←で、キャベツ、玉ねぎをレンチンします〜

  5. 5

    はいーっ!レンチンしたの図〜♡!

  6. 6

    ではでは!熱したフライパンにごま油を少々入れて〜

  7. 7

    キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージをin〜

  8. 8

    全体にごま油がまわって、魚肉ソーセージを温める感じで軽く炒めたらば〜

  9. 9

    ((タレ♡!))←を〜

  10. 10

    inして〜

  11. 11

    サクッと炒め合わせたら〜

  12. 12

    お皿に盛って完成完了になります〜(*´ 艸`)簡単〜♡!

  13. 13

    美味でヘルシーなんでおすすめです〜♡!人参やピーマン入れるのも良きです〜♡!ある物お野菜で出来ます〜♡!

  14. 14

    ではでは!いただきまーっ♡!(*´ 艸`)うまぴ〜♡!

コツ・ポイント

※時短でキャベツ、玉ねぎはレンチンします〜♡!※タレは事前に作って、味をみてみて、お好みに足したり←して下さいませませ〜♡!人参やピーマン入れても良き♡!ある物お野菜でお試しあ〜れっ♡!

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レシピ作者

ぉ空♡
ぉ空♡ @cook_40296352
に公開
完全なる自己満料理♡ずぼら雑ですが…w凹。。。←見て頂きありがとうございます〜♡!○┓ペコ--♡←!
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