簡単!鶏胸肉のマスタード炒め♡

chanceplus @cook_40303033
マスタードは辛くないので、子供でも大丈夫♡
冷めても胸肉が硬くならないので、
お弁当にも最適!
このレシピの生い立ち
味付けの肉を買った時にとても美味しくて♡
自分でも作りたくてマネしてみました♡
作り方
- 1
ピーマンは洗って半分に切り、
ヘタを取り細切りに。
タネはそのままでOK人参は洗って細切りに。
皮は剥かなくてOK! - 2
下処理した胸肉(ID 20574054)の
水を切り、削ぎ切りに。 - 3
フライパンに油を入れ、
②を重ならないように入れ、放置。
触らないで!
動かさないで! - 4
③が2/3程度まで焼けたら、
①の野菜を全部入れ、サッと混ぜるように軽く炒めて。 - 5
2〜3分したら、マスタードを入れ、
塩で味を整えたら、混ぜて火を消す。 - 6
最後にレモン汁をかけて
混ぜ合わせれば、
出来上がり♡
コツ・ポイント
フライパンにくっつく原因になるので
胸肉を入れたら触らないで放置!
胸肉の炒め過ぎを防ぐ為、2/3までしか焼かないで!
似たレシピ

むね肉マスタード炒め☆キャベツが美味しい
あまり美味しくないパサパサむね肉を、ふっくら仕上げました!マヨマスタードで、洋風味付け☆子どもも喜びます!


鶏胸肉とブロッコリーのもやし炒め
お安い鶏胸肉でも硬くならず、美味しく食べれる家計の味方メニュー。


鶏胸肉と長芋のケッチャップマスタード炒め
鶏胸肉をお酒で漬けておくと柔らかくなりますよ~☆リコピン豊富なトマトケッチャップと味をしめるマスタードでタレを作ります!


簡単!鶏むねとピーマンの中華炒め
ピーマン嫌いでも大丈夫


柔らかビーフとポテトの マスタード炒め
お手頃ビーフを 柔らかく、 マスタードがアクセントです。 辛くはなく、 こどもも大好きな味♡


やわらか胸肉とキャベツのマスタード炒め
淡白な鶏むね肉を、マスタードの風味が効いた洋風おかずにアレンジ!


マスタードの鶏胸炒め
分量簡単♪塩麹で柔くなったお肉をマスタードを使ったメイン料理に!ピリッと甘みが合います♡


人参のマスタードシード炒め
マスタードシードの香ばしい香りが新しい。


超簡単!鶏むね肉のバジルマスタード炒め
イタリアンな味付けのつくりおき鶏むね肉おかずです!


やわらか鶏胸肉のガーリック醤油炒め
鶏胸肉にしっかり下味をつけて炒める簡単レシピ。こってりした味で、お酒のつまみに最適!冷めてもやわらかいのでお弁当にも◎


【かんたん酢使用】鶏胸肉のマスタード炒め
味付けはかんたん酢とマスタードだけ!簡単でヘルシーなおかずです!


鶏むね肉のマスタードマヨ炒め
簡単鶏胸肉料理です。


マスタード味☆鶏むね肉炒め
出来たてでも冷めてもおいしい。おつまみにもどうぞ。


簡単!パプリカのマスタード醤油炒め
マスタード醤油が旨い。


低塩 減塩 鶏胸肉のマスタード炒め
簡単な味付けでメインのおかずに


シャウエッセンとピーマン☆マスタード炒め
シャウエッセンとピーマンがマスタードに絡んで美味しい、ボリュームおかず


マスタードで野菜炒め
簡単に野菜炒めを夏っぽくしたかったのでマスタードで炒めました!


豚こまメイン☆簡単ポリ袋マスタード炒め
冷蔵庫にマスタード余っていませんか?ポリ袋に全て入れて炒めるだけで夕飯メインになります!子供も大丈夫!お弁当にも◎


鶏むね肉の簡単中華風炒め♪
むね肉で、簡単に美味しく、柔らかく♪ランチだけではなく、冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです♪


カリフラワーと鶏肉のマスタード炒め
マスタードも辛くなくバターが甘くて食べやすいです。


シンプルに味わう*鶏むね肉ピーマン塩炒め
鶏むね肉を柔らかく、シンプルにいただきます。お弁当にも最適です。


簡単レシピ♪ナスとピ-マンの甘味噌炒め
材料少!!子供も大好き♪お弁当にもOK!!時間がない朝でも大丈夫!!そして冷めても美味しい♪ プラス豚肉でメインにも!!


鳥もも肉とピーマンのマスタード炒め☆
お弁当に鳥もも肉とマスタードを使ったレシピを考えました。ピーマンを加えることで色鮮やかなレシピになりました!


鶏むね肉とピーマンの中華炒め
冷めても美味しいのでお弁当のおかずに大活躍しています。


ウインナーとパプリカのカレー炒め
冷めても大丈夫


肉と野菜のマスタード炒め
洋風マスタードに入っている酢と辛みのおかげで,塩分少なめでもしっかり味がつきます。冷えてもおいしく,お弁当のおかずにも。


○鶏むね肉のマヨマスタード炒め
【調理時間:20分】超簡単&満足感大のレシピ!ヘルシーな食材ばかりなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます♪


鶏胸肉のジューシーチリ炒め
甘辛くジューシーな胸肉。本当に胸肉?って思っちゃいますよ。


鶏むね肉のマヨブラックペッパー炒め
鶏むね肉がぷりっぷりに★冷めてもおいしいのでお弁当にも。


すし酢で*鶏ムネ肉の甘辛炒め*
すし酢を使い鶏ムネ肉を甘辛炒めにしてみました。さっぱりとして、冷めても美味しいのでお弁当にも合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20792582