アプリでひらく作り方
- 1
沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れてわらびをさっと茹でる。
- 2
人参は千切りにする。
- 3
もやしと人参を火が通るまで電子レンジで加熱する。
- 4
荒熱がとれたわらび、人参、もやしと★を入れてあえる。
コツ・ポイント
わらびを茹ですぎない。
リアクション
似たレシピ
もやしと人参のナムル
人参ともやしのシャキシャキ感が癖になるナムルです。お弁当のおかずにもなります！
ワラビと人参のナムル
重曹を用いて山菜料理を作りました
ナカムラケ 
もやしと人参のナムル。
もやしあったので〜 簡単にナムルに☆♬
もやしズッキーニ人参のナムル
夏野菜のズッキーニが出るといつもナムルを作りたくなります！今回は３色ナムルにしてみました。
ワラビと人参のナムル
季節の山菜「ワラビ」と人参を、大蒜の効いたタレで和えるナムル。少し滑りがあるワラビで免疫力をアップ！抗酸化作用も嬉しい。
カンタン♪もやし、きゅうり、人参のナムル
いつもバラバラに作っていたナムルを簡単に作ってみました。
モヤシと人参のナムル
人参ともやしをサッと茹でてナムルにしました。サッパリ美味しいですよ。
もやしと人参のナムル
ゴマ香る簡単もやしと人参のナムル
クックFESITI☆ 
もやしと人参のナムル♪
もやしと人参をあわせてナムルにしました！シャキシャキ食感ですよ♪
もやしと人参のナムル
簡単に作れておいしいナムル(^O^)上質の胡麻油で作ろう。
ゆらぁりママ 
もやしと人参のナムル
家族もおいしいといってくれたもやしのナムル。多めに作っておくと便利おかずです。
もやしと人参のナムル
４／２３人参ナムル人気検索ＴＯＰ１０入りありがとうございます。あと一品欲しい時に簡単にできるので頻繁に作ってます。
もやしにんじんナムル
急にナムルが食べたくなり、作りました。毎日食べれるかも
春♬わらびと人参のナムル
山菜でデトックス！第2弾！！
☆野菜たっぷり！もやしと人参のナムル☆
安売りで買ったもやし…冷蔵庫で眠ってませんか？炒め物や汁ものに使うだけでなく、おつまみやサラダ感覚で食べるナムルです♬
ぽひぽん 
❀もやし・人参のナムル❀
優しい味の簡単ナムル❀ 緑もの（絹サヤ、インゲン、ブロッコリーの茎など）を入れると彩り鮮やか♡
ほうれん草、もやし、人参のナムル♪
レンジで加熱して作るナムルは、お手軽で副菜の一品むきです。
ブロッコリーの茎ともやしと人参のナムル
いつも捨ててるブロッコリー茎を捨てずに使い切れます♩
クック01B3JZ☆ 
もやしと人参のナムル
もやしと人参を茹でた簡単な副菜です。彩りがよくお弁当にもおすすめです。
モヤシと人参のナムル
モヤシのシャキシャキ感が良かった
もやしと小松菜と人参のナムル
冷蔵庫にあった野菜を、パパッとナムルに♪小松菜の緑と人参のオレンジ色でカラフルだし、栄養も満点です。
簡単！もやし、ニラ、人参のナムル
9/9話題のレシピ入り!!ありがとうございます☆あっという間にピリ辛ナムルができます♪
yuum16 
もやしと人参のナムル
安い美味しい！節約レシピです。
もやしと人参のナムル
さっとできる一品
motuco0819 
もやしと人参のナムル
簡単でおいしいです！
小松菜と人参のナムル
子どもにも食べさせられる、あっさりめなナムルです！
いつもの常備菜 ピーマンと人参のナムル
鶏ガラスープの素を少量加えるだけで、いつものナムルが段違いにおいしくなります。
モヤシと人参のナムル
モヤシをモリモリ(^o^)もう一品欲しい時に。モヤシとニンジンが熱いうちに和えるので、水っぽくなりません。
簡単*もやしとピーマンと人参のナムル*
♥レポ400人感謝です♥レンジ調理で簡単に、彩り綺麗なナムルが出来ました♫
もやしとピーマンと人参のナムル
彩りがいいので食卓に出してもお弁当に入れても華やかになります。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20794038
