鯵の香草パン粉焼き〜トースターで♪

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168

焼き上がりサクサク!鯵の身はふっくら♪
乗せて焼くだけの簡単レシピ。ご飯にもビールにも合います!
このレシピの生い立ち
旬の鯵、美味しい時期に色々な食べ方で食べたくて♪ちょうど消費したかったハーブ達も冷蔵庫にあったので香草焼きにしました。
子どもにも大好評!

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材料

2〜3人前
  1. 3尾(6枚)
  2. お好きなハーブ 大さじ2
  3. (パセリ、タイム、ローズマリー等)
  4. にんにく(みじん切り) 1片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. パン粉 150cc分
  7. 粉チーズ 大さじ1
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    鯵は三枚おろしにする。
    (元々してあるものだと楽ちん♪)

  2. 2

    ボールにパン粉、ニンニクみじん切り、ハーブ類、オリーブオイル、粉チーズを入れ混ぜておく。

  3. 3

    鯵に塩胡椒をしたら、耐熱皿に並べて2のパン粉を乗せる。

  4. 4

    アルミホイルをかぶせたらトースターで7,8分加熱、外して焼き色がつくまで焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

コツはほとんど無いくらい簡単です!
是非レモンをキュッと絞って食べてください♪
サーモンや鰯でも美味しいですよ。

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レシピ作者

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168
に公開
食べ盛りな子どもが好きな料理を中心に作ってます。レシピに出てくるストウブはオーバル23cm、Wa-NABE Mサイズ(18cm)使用してます。
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