鶏肉とセロリの炒め物

キッチンまゆ♪
キッチンまゆ♪ @cook_40076243

セロリを炒めることで、食べやすくなると思います。
このレシピの生い立ち
スーパーの惣菜コーナーで、見かけた事があったので作ってみました。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. セロリ 1本
  3. 片栗粉 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る。

  2. 2

    セロリの茎を斜め切り。

  3. 3

    鶏むね肉をポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、鶏むね肉を炒め表面に焼き色がついたらセロリを加え。セロリに火が通ったら塩胡椒で味付け。

  5. 5

    耐熱皿に移し、ラップをして1分半チンして出来上がり。

コツ・ポイント

鶏むね肉を小さめに切れば、フライパンだけで火が通ると思います。今回は厚めに切ったので、レンチンを加えて火を通しました。鳥もも肉ならジューシーに仕上がりそうです。
油はお好みでごま油でも美味しそう。

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