食べるスープ『鶏肉とレモンの塩麹スープ』

ファイト!!【公式】
ファイト!!【公式】 @cook_40296838

レモンと塩麹を使った、爽やかなスープです。暑い季節や食欲がない時にもおすすめです★
このレシピの生い立ち
お店で提供している食べるスープとして作りました!

食べるスープ『鶏肉とレモンの塩麹スープ』

レモンと塩麹を使った、爽やかなスープです。暑い季節や食欲がない時にもおすすめです★
このレシピの生い立ち
お店で提供している食べるスープとして作りました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

大盛り2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 玉ねぎ 3/4個
  3. 人参 2/3本
  4. セロリ(茎の部分のみ) 30g
  5. レモン 1/2個
  6. ニンニク 1片
  7. バター 10g
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 適量
  10. 塩麹 小さじ2
  11. コンソメ 大さじ1
  12. オリーブオイル(飾り用) 適量
  13. セリ(飾り用) 適量
  14. 450ml

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、玉ねぎ・人参・セロリはみじん切りにする。レモンは飾り用に小さくカットし、残りは絞っておく。

  2. 2

    鍋にバターとオリーブオイル、刻んだニンニクを入れ香りがたつまで炒め、鶏肉を入れ色が変わるまでさらに炒める。

  3. 3

    ②に玉ねぎ・人参・セロリを入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    水を入れ、沸騰したらコンソメを入れ弱火で10分ほど煮込んでいく。(アクが出てくるので取ってください。)

  5. 5

    材料に火が通り、野菜も柔らかくなったら、塩・塩麹を加え味を整える。

  6. 6

    火を止めレモン汁を加えて、カットしておいたレモン・オリーブオイル・パセリをかけて完成。

コツ・ポイント

レモン汁は、煮立たせてしまうと風味が飛んでしまうので、火を止めてから入れてください。レモン汁はお好みにより追加してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ファイト!!【公式】
に公開
大阪府柏原市にある薬剤師と管理栄養士などが健康づくりをサポートするカフェ【ファイト!!マルシェ&カフェ】の公式cookpadです!お店で提供しているカフェメニューの週替りスープレシピを毎週公開します♪2021.1.14〜【ホームページ】https://fightmarcheandcafe.com/【Instagram】ID→ fight_marche_and_cafe
もっと読む

似たレシピ