とろとろなすの豚しゃぶそうめん

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なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
このレシピの生い立ち
旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

とろとろなすの豚しゃぶそうめん

なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
このレシピの生い立ち
旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

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材料

1人分
  1. ゼンブヌードル 細麺 80g(1束)
  2. なす 1本
  3. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 50g
  4. おろししょうが 少々
  5. 青じそ 2枚
  6. みょうが 1/2本
  7. ぽん酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    回は100%豆だけで作った麺、ゼンブヌードルの【細麺】を使います。

  2. 2

    青じそ、みょうがは千切りにする。

  3. 3

    なすはへたを取ってラップでくるんで電子レンジ500~600Wで3分加熱し、冷水につけ、粗熱が取れたら、細切りにする。

  4. 4

    細麺は沸騰したお湯で4分ゆでる。途中、豚肉を広げて入れ、火が通ったら取りだしておく。

  5. 5

    4分たったら、麺をざるに上げ、氷水を張ったボウルにざるごと浸してしめ、水気を切って器に盛り付ける。

  6. 6

    具材を盛り付け、ぽん酢を回しかけ、おろししょうがをのせる。

コツ・ポイント

麺をゆでている途中で、豚肉を一緒に加熱すれば、時短になり、無駄もなくなります。豚肉は氷水などにつけて冷やすと脂が固まったり、肉が硬くなるので、粗熱を取る程度で食べるのがおすすめです。

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