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とろとろなすの豚しゃぶそうめん
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とろとろなすの豚しゃぶそうめん-レシピのメイン写真

とろとろなすの豚しゃぶそうめん

ZENB
ZENB @ZENB_japan

なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
このレシピの生い立ち
旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
このレシピの生い立ち
旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

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とろとろなすの豚しゃぶそうめん

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なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
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旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

なすは電子レンジで加熱するととろとろの食感に。冷たく冷やして、ぽん酢でさっぱりと。
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旬のなすをおいしくたべたくて。なすはレンチンでとろとろの食感に。ぽん酢に薬味でおいしく食べられますが、今回は、なすを主役にしたそうめんレシピにしてみました。めんつゆもいいですが、ゼンブヌードルはぽん酢とも相性がいいので、ぜひお試しください。

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材料

1人分
  • ゼンブヌードル 細麺 80g(1束)
  • なす 1本
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 50g
  • おろししょうが 少々
  • 青じそ 2枚
  • みょうが 1/2本
  • ぽん酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    回は100%豆だけで作った麺、ゼンブヌードルの【細麺】を使います。

    • とろとろなすの豚しゃぶそうめん作り方1写真
  2. 2

    青じそ、みょうがは千切りにする。

  3. 3

    なすはへたを取ってラップでくるんで電子レンジ500~600Wで3分加熱し、冷水につけ、粗熱が取れたら、細切りにする。

  4. 4

    細麺は沸騰したお湯で4分ゆでる。途中、豚肉を広げて入れ、火が通ったら取りだしておく。

  5. 5

    4分たったら、麺をざるに上げ、氷水を張ったボウルにざるごと浸してしめ、水気を切って器に盛り付ける。

  6. 6

    具材を盛り付け、ぽん酢を回しかけ、おろししょうがをのせる。

コツ・ポイント

麺をゆでている途中で、豚肉を一緒に加熱すれば、時短になり、無駄もなくなります。豚肉は氷水などにつけて冷やすと脂が固まったり、肉が硬くなるので、粗熱を取る程度で食べるのがおすすめです。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2022/06/09 07:04に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ そうめん なす 大葉 豚肉 みょうが めん

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