作り方
- 1
もやしは袋のまま、レンジ600w1分半加熱する。
- 2
豆苗を適当に切って洗う。
- 3
ちくわを輪切り。
- 4
フライパンに、豆苗、もやし、ちくわ、しらすを重ねて、白だしと水を掛けて火を点ける。
沸騰したら蓋をして中火で5分。 - 5
ニラを適当に切る。
- 6
ニラを混ぜる。
- 7
冷やしラーメンにも良く合います。
コツ・ポイント
ニラは最後に和えるだけ。
似たレシピ

レンジで簡単!もやしの白だし煮
レンジで簡単!シャウエッセンともやしの白だし煮。


簡単!しゅうまいともやしの白だし煮
焼売なので5分で完成。


さっぱり煮物 もやしとにらの牛こま煮
もやし・にらって脇役がおおいですよね。牛肉を使って主役になれる煮物です。牛肉の旨みがもやしにほどよく味付けされて美味しいです。


和食*なめこと もやしエノキの 白だし煮
とろとろさっぱり、なめことエノキ、もやしで和食の一品に(*´∇`*)白だしで煮るだけ、簡単です♪


簡単 節約✾鶏むね肉と もやしの白だし煮
白だしでさっぱり、ヘルシーなおかずです。鶏むね肉ともやしで、節約にも!


簡単もやしと しめじ 玉ねぎの 白だし煮
もやしと、しめじの食物繊維たっぷり、玉ねぎの甘みが美味しい、和風の煮物です(^^)♪白だしで味付け簡単です!


白だしで*豆苗となるとの煮びたし
なると巻きを豆苗の煮びたしに加えて。白だしで煮ると色鮮やかに仕上がります♪


和食に!小松菜ともやし 椎茸の白だし煮
白だしで簡単、小松菜ともやし、椎茸の煮物です♪*°さっぱり、野菜が沢山食べれます(^o^)


プチっと鍋で豆苗ともやしのサッと煮
簡単!味付けいらず!5分でもう一品♪


ちくわともやしの煮びたし
シャキシャキのもやしとぷりっぷりで美味しいちくわのだしが出てる煮びたしです。


簡単!焼き餃子の白だし煮
焼き餃子リメイク。もやしたっぷり白出し煮。


簡単!シャウエッセンともやしの白だし煮
白だしだけで5分蒸し。ヤマキ割烹白だし使用。


もやしとキャベッとカニかまぼこ煮
安いもやしが美味しい


もやし煮?
もやしと揚げ玉があれば♡(。→ˇ艸←)


簡単!スナップエンドウもやしの白だし煮
豆もやしでイソフラボンたっぷり。


さっぱり♪筍と もやし とろろ昆布の煮物
もやしと筍、とろろ昆布を白だしで煮た一品です(^-^*)とろろ昆布が出汁になります!


ニラともやしの中華卵煮
ニラともやしを鶏がらスープの素で煮て、卵でとくだけの簡単メニュー☆お弁当にもどうぞ☆


簡単☆厚揚げと大根の白だし煮
白だしだけのあっさり煮。ほっこり幸せ


ベーコンとちくわでモヤシ煮☆紅ショウガも
簡単なのに美味☆ベーコンとちくわがモヤシと合う☆紅しょうががポイント☆


生姜が美味しい☆もやしときのこ煮
きのこともやしで、お財布にも優しい一品です。


ちくわともやしのポン酢煮
ポン酢で煮物なんてどうですか~??


油揚げと切り昆布の煮物☆白だし
油揚げが主役の副菜。あっさり優しい味の煮物です。あともう一品のおかずに♪


ダイエット✿蒟蒻と切り昆布ともやしの煮物
切り昆布と蒟蒻、もやしの簡単な和風煮です✾.゚白だしでさっぱりヘルシーなので、ダイエットにも♪


もやしの煮物♪
もやしをめんつゆとお水で煮ただけ簡単♪さっぱり♪副菜にピッタリ!何か1品欲しい時にいいですよ


ネギ ニラ もやし、豆腐の ナンプラー煮
ネギ、ニラもやし、豆腐等の、簡単なナンプラー煮込みです。


豆苗と筍の煮物
豆苗は安いし栄養が豊富です。どう使っていいか分からない方に、入れるもの次第で無限に広がるレシピを提供します。


豆苗のさっと煮
ちくわがいいコクだしてます


にら玉の白だし煮
ニラ玉を白だしでサッと煮る。もう一品に。


白だしで!厚揚げともやしとニラのさっと煮
厚揚げなのでボリュームある副菜です。お魚料理やメインが少し少ないかなーってときに助かる。作り置きにもおすすめ!


簡単!もやし1袋☆マヨだし煮
もやし消費やごはん代わりのダイエットにもおすすめ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20808288