しらすと小松菜のスパゲッティ

所沢市 @tokoron
カルシウムアップのパスタメニューです。カリカリ梅がよいアクセントになります。
このレシピの生い立ち
骨粗しょう症予防の教室で、考えたレシピです。しらすなど手に入れやすいものを使って、毎日カルシウムアップをしていくことが大切です。カリカリ梅にはクエン酸が含まれているので、カルシウムの吸収率を助ける作用があります。
しらすと小松菜のスパゲッティ
カルシウムアップのパスタメニューです。カリカリ梅がよいアクセントになります。
このレシピの生い立ち
骨粗しょう症予防の教室で、考えたレシピです。しらすなど手に入れやすいものを使って、毎日カルシウムアップをしていくことが大切です。カリカリ梅にはクエン酸が含まれているので、カルシウムの吸収率を助ける作用があります。
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