簡単ちゃちゃっとニラ玉

莉犬くん推し @cook_40305309
甘酢あんなしだと、野菜もお肉も入った具沢山のオムレツって感じのメニューで子どもたくさん食べてくれます。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな娘がパクパク食べてくれた野菜料理です。簡単に作れるのでかなりの頻度で食卓に登場します。
冷蔵庫に残ったお野菜入れても美味しく食べられると思いますよ。
作り方
- 1
豚コマ200 g を2〜3 cmの 幅に切って塩コショウで炒める
(ひき肉はそのままでOK)
ニラ、もやしを切る。 - 2
ボールに溶いた卵4個と水100ml、鶏ガラスープの素小さじ1、①の具をいれて混ぜる。
フライパンで焼く。 - 3
お好みで甘酢あんを作る。
そのまま、オムレツで食べるときは以下は不要です。 - 4
〈甘酢あん作り〉
片栗粉(小さじ1/2)を水(小さじ1)で溶いておく。
Aをフライパンに入れて沸騰したら水溶き片栗粉投入
コツ・ポイント
甘酢あん作りは、水溶き片栗粉を入れるときは火を切り、調味料を混ぜながら入れる。再び火にかけお好みのとろみが付くまで混ぜるとダマになりにくいです。
洗い物増やしたくないので、餡は少量ですがうちでは卵を焼いたフライパンでそのまま使っちゃいます。
似たレシピ

にらたっぷり♡にらたま
にらがたっぷり入ったたまご焼きです。甘酢あんがグーッです。


豚肉ニラ玉
ニラ玉に肉が入る事でボリュームが出て、みんな大好きお肉!子供も沢山食べてくれました。


もやし入りニラ玉 カニカマあんかけ
分厚いにら玉はシャキシャキもやし入りで美味しいです╰(*´︶`*)╯甘酢あんでご飯が進む♡


☆もやし入り✿にら玉『甘酢』あんかけ☆
もやしをた~っぷり入れてボリュームアップさせた「にら玉」です✿とろ~り甘酢あんと絡めて召し上がれ♡


ニラ玉甘酢あんかけ丼
具はニラと卵だけ!だけど、あんかけオン・ザ・ライスで満足度アップ!


にらたまの甘酢あんかけ
ふんわり卵ににらの甘酢あんをとろっとかけます。


ニラ玉☆甘酢あん
甘酢あんでさっぱり☆夏を乗りきる我が家のメニューです。


子供喜ぶ♪ニラ玉もやしの甘酢あんかけ*
話題入り大感謝♪ニラ料理って意外とレパートリーが少ない・・安いもやしと共に子供が食べやすい味付けに(^^*)


にらたまの甘酢あんかけ
我が家基本の甘酢あんをかけた大好物のニラ玉です。


子供も大好きなニラ玉★甘酢あん
家族が好きなので、覚え書き。あん無しで幼児食にも★3歳児、離乳食完了期の1歳児もパクパク食べます♪


簡単!!ニラ玉甘酢あんかけ
あと1品欲しい‼ってときにお安く簡単おかずにいかがですか(*^^*)たまごと甘酢あんの組合せとっても美味しいです♪


ニラ玉もやしの甘酢あんかけ
簡単・節約・ボリューミー♪甘酢あんかけでご飯もすすみます☆いっぱい食べちゃお~♪(∈^∇゜)キラッ


簡単ニラ玉あんかけ
簡単メニューの定番!金欠時の救世主!


半熟卵のニラ玉甘酢あんかけ☆
半熟に仕上げて☆フワトロッ!甘酢あんがご飯にピッタリ!! ※2013.9.11話題のレシピに掲載されました※


簡単☆ふんわり玉子の豚ニラ玉もやし
多めの油でふんわり玉子!食べ応えのある具沢山ニラ玉


ニラ玉豚キムチ
パワーアップメニュー!後のせキムチで、子供にも!


簡単◎ニラ玉
和食味付けは鶏ガラスープの素!


オープンオムレツ⑨にら玉あんかけ
ケチャップ入りの甘酢あんなので、大人も子供も食べやすい味付けだと思います♪ひっくり返さなくていいので、楽だし、とろりん♪


フライパン1つ☆簡単カラフルにら玉
簡単ニラ玉です♪ニラ玉ではなくて、豆腐ステーキにかけても美味しい 甘酢あんをかけて召し上がれ~♪


ボリューム満点❗我が家のニラ玉もやし
野菜たっぷり。お肉も入ってボリューム満点❗給料日前にもピッタリメニューですっ(о´∀`о)


にらたまの甘酢あんかけ
甘酸っぱいあんがとってもおいしい、にらがたっぷり入った卵焼きです。


簡単 にら玉あんかけ
ニラとモヤシと卵だけ!あんかけにすれば野菜がたくさん摂れます


ニラ玉
炒めるだけの超簡単レシピです♪もやしが入っている事で食感シャキシャキでいい感じ。


簡単☆にら玉もやし炒め
給料日前にぜひ!肉なし&にら&もやし&玉子で簡単炒め物です。


にら玉アレンジ♪
子供が、普通のにら玉だとあまりお箸が進みませんが、ベーコンが入っただけでむしゃむしゃ食べてくれました!!!


超簡単にら玉
よく行っていた居酒屋のメニューを自己流で作ってみました。我が家でも人気の一品です。


簡単絶品♪にらたま♪サラダ油不使用♬
カテゴリ掲載に感謝!時短メニュー♪にらたっぷりでヘルシー♪炒める時に油不使用♬ご飯に乗せても絶品で癖になる美味しさ♪


さくさくニラ玉甘酢あんかけ
ニラとゆでタケノコで食べごたえあるニラ玉。酸味がきりり!砂糖不使用の甘酢あんは卵のやさしい甘みと良く合いますヨ。


大衆食堂の味 ニラ玉炒め
肉なしレバーなしのニラ炒めです。野菜をたくさん食べたいときの一品です!どこか懐かしい味だと思います。一度お試しください!


ニラ玉
小さな子でも手づかみでバクバク食べます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20836820