今年は体の芯からじりじり焼ける感じで、ちょっとパワーフードは疲れるかな～。さっぱりした抗菌作用の梅干しでお腹を整えよう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫は空にするようにしてます。食品の痛みが激しいので、あるもので作りました。梅と搾菜が合いました。
1日1600カロリー塩分6ｇ　1食533カロリー塩分2ｇです。