アプリでひらく作り方
- 1
牛肉は食べやすい大きさ、玉ねぎは薄切り、ピーマン、にんじんは細切りにする。★をよく混ぜておく
- 2
ジップロックに肉と★を入れてよく揉み込み、野菜を加え平らにして冷凍する。
- 3
【解凍】
半解凍したらフライパンに入れ、蓋をして約5分蒸し焼きにし、蓋を取り水分を飛ばしながら約2分炒める。
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ジップロックに肉と★を入れてよく揉み込み、野菜を加え平らにして冷凍する。
【解凍】
半解凍したらフライパンに入れ、蓋をして約5分蒸し焼きにし、蓋を取り水分を飛ばしながら約2分炒める。
