ササミと野菜のすき焼きのタレ炒め

きなこあんこあんみつ
きなこあんこあんみつ @cook_40276895

簡単鶏肉料理です。すき焼きのタレのみ!野菜もチンで時短にもなります(^^)
このレシピの生い立ち
相変わらずズボラなので簡単に美味しそうなものが作れそうなすき焼きのタレを使ってみました。笑

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材料

2人分
  1. ささみ 約100g
  2. 大根 5cm
  3. 玉ねぎ 小1玉
  4. パプリカ 半分
  5. すき焼きのタレ 大さじ3
  6. 大さじ1/2
  7. 片栗粉(無しでも支障無いと思います) 大さじ1と半分
  8. 菜種油 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎとパプリカは食べやすい大きさにカットして大根は薄めのいちょう切りにします。

  2. 2

    お野菜とお水少し(分量外)をまとめて耐熱皿に入れて600wで1分30秒ほどチンします。チンの後お水は捨てて下さい。

  3. 3

    ササミは筋を取って食べやすい大きさにカットし、片栗粉をまぶします(無くても支障無いと思います)。

  4. 4

    温めたフライパンに油を入れササミをある程度中火で炒めます。(表面の色が変わる位)

  5. 5

    野菜を入れある程度炒めたら(チンしてある程度柔らかくなってるのでそんなに炒める必要はありません)、タレとお水を入れます。

  6. 6

    タレと絡める様に全体的に混ぜたらフライパンに蓋をし、5分ちょっと弱火で蒸します。

  7. 7

    野菜がお好みの固さになってタレも染み込んでいれば完成です!
    味が薄ければお好みでタレを出してくださいね。

コツ・ポイント

キャベツやブロッコリーを入れても美味しいと思います。

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レシピ作者

きなこあんこあんみつ
に公開
ズボラで料理初心者です。初心者の癖にレシピ載せてますが、味付けは各自好みがあると思いますので適量と記載してます。笑お野菜の量も好きなだけ食べたいだけ入れたら良いです!ズボラだから細かい事は気にしません!笑
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