きゅうりと豚バラの中華炒め

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
きゅうりは、叩くと味がよくしみ、食感も変化して面白いです。オイスターソースを使うと、簡単にコクとうまみが出ます。
このレシピの生い立ち
夏に旬をむかえる野菜たちを、美味しく食べられるレシピを考えました。
深谷市健康づくり応援店に、旬の野菜の効能popや野菜レシピカードを置いていただいています。
作り方
- 1
豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、酒と片栗粉をまぶしてなじませておく。
- 2
きゅうりは端を切り、袋に入れて袋の口を閉じたら、めん棒でたたく。食べやすい大きさにちぎる。
- 3
フライパンにごま油を熱し、2を入れて強火でさっと炒める。1を加えたら中火にして、具材に火が通るまで炒める。
- 4
オイスターソース、しょうゆで味付けし、黒こしょう、糸唐辛子を加えて混ぜる。
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