作り置き副菜!簡単ズッキーニの炒めナムル

さりまっち
さりまっち @cook_40337599

ズッキーニをいつもと違った味わいで大量消費できます!お弁当のすき間埋めおかずとして作り置きも!
このレシピの生い立ち
ズッキーニをいつもと違う味で食べたくて

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 小1本
  2. 小さじ1/2
  3. ゴマ 大さじ1
  4. 鶏がらスープ粉末 小さじ1
  5. コショウ 少々
  6. 炒りごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニを5cmくらいの長さの千切りにする。

  2. 2

    ズッキーニに塩を振って水にさらしてアク抜きする。10分くらいアク抜きしたら水を切っておく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱してズッキーニを炒める。

  4. 4

    しんなりしたら火を止め調味料を入れてゴマを捻り入れる。

  5. 5

    味が馴染んだら完成!

コツ・ポイント

鶏がらスープ粉末はAJINOMOTOを使っています。ズッキーニの大きさに応じて調味料を調節して下さい。

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レシピ作者

さりまっち
さりまっち @cook_40337599
に公開
北海道の働く母です。5人分のご飯と3人分のお弁当頑張ってます!お弁当のすき間を埋めるため、日々奮闘中です☆
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