作り方
- 1
アジの3枚におろして骨をしっかり抜く
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- 2
焼きパン粉を作って置く
-
- 3
パン粉に調味料を加えて混ぜる
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- 4
器にオリーブオイル少々をヘラで薄く塗っておく
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- 5
野菜を薄切りにして敷いてマヨ黒胡椒チーズを掛ける
-
- 6
アジの水気を拭いて並べてパン粉でとじる
200度で予熱して15分焼く -
コツ・ポイント
野菜のチーズ焼きと一緒にスプーンで食べたら目から鱗(^_^.)
レンジで簡単焼きパン粉で良い色 ID:19404801
アジの下処理 ID:20339882
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