副菜に♪玉ねぎときゅうりとツナのサラダ

みーちゃん0706 @cook_40342772
さっぱり食べられるサラダです♪
甘めの味付けなので、子供も美味しく食べられます!!
このレシピの生い立ち
主菜が揚げ物だった日に、あっさりした副菜が作りたくて、家にあったもので作りました。
作り方
- 1
玉ねぎときゅうりを薄くスライスし、塩をふっておく。
- 2
よく揉んで余分な水分をだし、さらに水ですすいで塩分も流す。
- 3
水分をしっかり絞って、ツナ缶とゴマを加えて混ぜる。
- 4
★を合わせたものを加えてよく混ぜる。
コツ・ポイント
玉ねぎは薄くスライスして、塩もみして水にさらすことで辛みが少なく食べやすくなります。
似たレシピ

きゅうり・豆腐・わかめの簡単中華風サラダ
豆腐が美味しく食べられるサラダです。子供が大好きな甘めの味付けです(*^▽^*)


きゅうりとツナのサラダ
さっぱり&ツナの旨みで、パクパク食べられちゃいます。


玉ねぎとキュウリのツナ玉サラダ
玉ねぎたっぷりのシャキシャキサラダです♪優しい味付けで子どもから大人までパクパク食べれちゃいます(*´ `*)


豆苗とツナときゅうりのサラダ
栄養豊富な豆苗を生で食べてみたくて作りました。お酢でさっぱりしたサラダです


玉ねぎときゅうりの中華サラダ
紫玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダです。あっさり食べられます。


さっぱりサラダ♪
さっぱりな味付けなので子供も食べられますよ(*^^*)


人参とツナのサラダ♪
たくさん人参が食べれる子どもたちに人気のサラダです(。◕‿◕。)


きゅうり・チーズ・くるみ・ツナのサラダ
混ぜるだけの簡単サラダ★チーズとくるみのコクできゅうりが美味しく食べられます。


ツナドレッシング☆玉ねぎきゅうりのサラダ
玉ねぎときゅうりのスライスをツナドレッシングで和えました。もりもり食べられます。


きゅうりとカニカマの和風春雨サラダ
彩り涼しげなさっぱりとした春雨サラダです。暑くて食欲のないときでも、ちゅるっと美味しく食べられます。


ツナときゅうりだけサラダ
さっぱり!ツナの塩味と油を生かしてシンプルな味付けで☆なぜか箸が止まらない〜


きゅうりの中華サラダ
さっぱり食べれる夏野菜のサラダです。


新玉ねぎドレッシングのトマトサラダ
子供も沢山食べられちゃう、サッパリサラダです。


【楽めし】玉ねぎと胡瓜のおつまみサラダ
生玉ねぎが美味しく食べれるサラダです。体に優しいおつまみとしても♡新玉ねぎでも普通の玉ねぎでもどっちも美味しい


新玉葱ときゅうりの中華サラダ
簡単でさっぱりと食べられるサラダです。砂糖が入っているのでお子さまにも食べやすい春雨サラダのような味付けです。


レンコンときゅうりのゴママヨサラダ
シャキシャキさっぱり!季節を問わず、美味しく食べられます。


栄養満点!豆苗とツナの梅サラダ
さっぱり食べられる栄養満点サラダです!気温が高くなってくる時期でもバクバク食べられます♪


簡単ランチに♪サラダそうめん
お酢でさっぱり食べられる簡単サラダそうめん。子供もお気に入り♪


キュウリの漬けサラダ☆
ぽりぽり食べやすい少し甘めの味付けのサラダです。


キュウリとツナ のさっぱりサラダ
さっぱりしたサラダが、食べたくて


ツナときゅうりのサラダ
カンタンに美味しく食べられます♪


簡単混ぜるだけ きゅうりとツナのサラダ
きゅうりとツナ缶のさっぱりサラダです。きゅうりがたくさん食べられます。


さっぱり!中華サラダ
彩り豊かでさっぱり食べられる中華サラダ!夏の暑くて食欲無い日でもモリモリ食べられちゃう!


オニオンスライスとツナのおつまみサラダ
シンプルオニスラアレンジ、さっぱり美味しく身体思いな後1品♪


キュウリと玉ねぎの中華風サラダ
新玉ねぎじゃなくてもとっても美味しく出来ます。玉ねぎをモリモリ食べて血液サラサラに♪


大葉香る きゅうりとツナの和風サラダ
きゅうりと大葉でアンチエイジング、ツナで血液サラサラ♪さっぱりとした手作りドレッシングで、もりもり食べられるサラダです。


トマトときゅうりの中華風サラダ
夏はこれ!さっぱりしていて、玉ねぎが辛くないので、子供でも嫌がらず食べられます。玉ねぎ無しでも美味しいです!


きゅうりと人参玉ねぎツナのさっぱりサラダ
彩り鮮やか、酸味がさわやかでいくらでも食べられるさっぱりサラダです。


新玉ねぎときゅうりとツナの中華サラダ
さっぱりとした味付けでおかずにもおつまみにも◎


トマトとキュウリのさっぱりサラダ
夏でもサラダをサッパリ美味しく食べられます( ^ω^ )

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20859969