簡単！とうもろこしと野菜のバター醤油炒め

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

とうもろこしごはんなどのトッピングにもおすすめ。

このレシピの生い立ち
とうもろこし、玉葱、しめじ、ズッキーニ、野菜たっぷり。

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材料

2人分
  1. とうもろこし 100g
  2. 玉葱 1/4個
  3. ズッキーニ 50g
  4. ぶなしめじ 1/4
  5. バター 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉葱、ぶなしめじ、ズッキーニを小さく切る。

  2. 2

    油少々で玉葱、しめじをじっくり炒める。

  3. 3

    とうもろこし、ズッキーニ、バター、醤油を加えて炒める。

コツ・ポイント

野菜はとうもろこしにサイズを合わせましょう。
レンチン　ID:18495068
粒の取り方　ID:21936041

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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