作り方
- 1
スパイスを合わせて置きますカレー粉、クミン、ガラムマサラ、ターメリック、ウスターソース、一味唐辛子、塩コショウ
- 2
フライパンにサラダ油と大蒜みじん切りを入れ熱して香りを出します
- 3
2に冷凍枝豆と合わせて置いたスパイスを加えて炒めます
コツ・ポイント
スパイスは合わせて置きます
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