オクラときのこのバタポン炒め♪
クックUGLE0L☆ @cook_40283894
バタポンでヘルシーな素材も満足感たっぷり！
このレシピの生い立ち
きのこを消費したくて。きのこだけでは物足りないかなと思いオクラも入れました。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラはレンチンで柔らかくしておく。
- 2
しめじの石づきをとり、エリンギを切る。
- 3
バターを熱し、オクラ、しめじ、エリンギを入れ、塩コショウ少々し焼色がつくまで炒める。
- 4
ポン酢を入れ、汁気が半分以下になるくらいまで炒める。
コツ・ポイント
オクラをレンチンすることで、茹でる手間もなく、栄養素も損なわず調理できます！
似たレシピ
オクラとエリンギのバタぽん炒め
おくらの簡単レシピです♪さっぱりしているけど食べ応えはあり♪簡単過ぎてごめんなさい(^o^)
【数種類の】きのこのバタポン炒め
きのこたっぷり！おつまみにどうぞ。
きのこのバターポン酢炒め♪
ローカロリーなキノコで満足感を‥と思い、行き着いたレシピです(^ω^)すぐ出来るのであと一品！というときにも是非♪
tomoty♪ 
簡単☆きのこのバタポン炒め
ほんっと、簡単☆で美味しいですよ♪きのこもたっぷり食べれます。おつまみにも☆旦那様喜びメニューです♪
いろいろキノコのバタぽん炒め
バターとぽんず、コクがあるのにさっぱり！キノコがたくさん食べれて美味しいよ。
豚こまときのこのバタぽん炒め
バターとポン酢の組み合わせは最強コンビ!!
きのこと糸こんにゃくのガーリック炒め
ヘルシーで簡単たっぷりどうぞ
牛肉とエリンギのバタポン炒め
バターとぽん酢のシンプルな味付けでさっぱりと食べれます！おかずがもう一品欲しいときにでも^ ^
豚ときのこのさっぱり炒め
暑い日にさっぱり食べたい♡そんな時のレシピ♡
山芋・きのこ・豚肉のバタぽん炒め✿
山芋ときのこの食感が楽しい、簡単レシピです(^^)
茸のバタポン炒め
ヘルシーな茸を風味豊かなバタポンで♪急な酒の肴にも直ぐ出来る☆話題入り感謝♡【128kcal/1人分】
簡単！なすとオクラの♪バタポン炒め♥
バタポン！なすにシミシミで美味しいです♪お弁当のおかずにもオススメです。2017.9.22人気検索トップ10！感謝♡
ベビーホタテのバタポン炒め
ベビーホタテとたっぷり野菜をモリモリ食べちゃおう❗
まるこめまるこめまる 
イカときのこのバタポン炒め♡
イカときのこのバター焼きです♪ポン酢があっさりしてていっぱい食べれちゃいます。お酒のおつまみにピッタリの一品です。
ちずころ 
簡単！きのことベーコンでバタポン炒め
5分程度で出来る簡単副菜♪写真はエリンギだけどお好きなきのこで作って下さい。
あと一品に。オクラと舞茸のバタポン炒め
超簡単だけどコクがあって、あと一品におすすめです
みやこんぶ☆ 
たっぷりきのこのバタぽん炒め☆
たっぷりのきのこをガリバタポン酢で♡箸が止まらないけど、ローカロリー♪
きのこのバターポン酢炒め
もう一品欲しい時に簡単・お手軽に！
キノコたっぷり豚コマの味噌マヨ炒め
肉少なめでも、キノコたっぷりで、満足感＆ヘルシーを両立！
簡単☆鶏肉とキノコのポン酢バター炒め
お肉たっぷり！バターなのにポン酢とかいわれでさっぱり☆エリンギ、まいたけの食感もとても美味しいです＼(^o^)／
きのこのバター醤油炒め
秋に向けて、季節感たっぷりの付け合わせを考えました。
きのことちくわのバタポン炒め
バターとポン酢でさっぱりなのにコクのある１品です。シイタケやしめじでも。お弁当にも。
aaayaaa79 
オクラと長芋のバターポン酢炒め
長芋とオクラでヘルシーにスタミナチャージ！この季節にぴったりの素材を使った、簡単おいしいレシピです！
きのことブロッコリーのバターポン酢炒め
ほんのりバターが香る☆ヘルシーおつまみ♪
オクラきのこウィンナー バター炒め
簡単サッとできます。きのことオクラのとろみのある食感が好きな方へ。
鶏肉のバタポン炒め
バターのコクとポン酢の酸味でご飯がめちゃ進みます！冷蔵庫の整理などにも大活躍☆
✽レンジで♡エリンギコーンのバタポン炒め
時間がないΣ(ﾟﾛﾟ;)食事にお弁当にあと一品！そんな時即出来てうまうまの、レンジにお任せ楽々メニューです(o´艸`)♡
きのこのバタポン炒め
簡単ですごく美味しい1品です!!!きのこ好きにはたまらない♡
きのこのにんにくバタポン炒め
ちゃちゃっとお酒にもご飯にもきのこだけ！
痩せレシピ@鮭ほうれんきのこいため
糖質オフ、腸活をしている時の痩せレシピです満足感もあり栄養もしっかり摂取できます！
drrn その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878099
