トマトはサラダだけではもったいない！トマトがあればあとは乾物と調味料で美味しい副菜が1つできますよ☆

うちでは、だし醤油を焼きあご入りのだし道楽を入れてますが、なければ、白だしでも美味しくできます。

トマトとアボガドをきざみ山わさびとだし醤油で和えた一品。さっぱりしていてとても美味しいのでぜひ作ってみて下さい。

とろろ昆布を乾煎りするだけ！簡単にとろろ昆布のふりかけを作ることができます

冷凍の揚げなすとトマトをだし醤油とゆずポン酢で和えた一品。さっぱりとしてとても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

野菜でもう1品欲しい！でも時間がない！そんなときのお助けメニューです

トマトをクリーミーなアボカドで和えたサラダです。

とろろ昆布とトマト、お酢とごま油のタレでさっぱりいただけるそうめんです。

今夜は冷やし中華。上にのせるササミとゆで汁を離乳食に使ってみました。味を調える出汁醤油も自家製なのでベビーにも安心です。

貝割れがピリッと。冷たいトマトとかつおぶしに染みただし醤油が美味しい♡

夏にはやっぱりねばねば！オクラととろろとトマトをポン酢とだししょうゆで和えました。

トマトの酸味と、とろとろの昆布がお味噌に美味しく絡んで栄養を頂いてる気がします(*´꒳`*)♡腸内の善玉菌を増加させ、腸の調子を整えてくれる発酵食品のお味噌。健康習慣の為に出来るだけ摂るようにしています(^^)トマトも加熱する事でリコピンの吸収率が上がるそうです。