お弁当★新じゃがと大葉の豚肉巻き★常備菜

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

みんな大好きな肉巻きは
たくさん作っても、凄いスピードでなくなります

新じゃがを巻いたら
少ない豚肉でも大丈夫でした
このレシピの生い立ち
無農薬の新じゃがを送ってもらったので、
美味しい常備菜を作りたいと思いました

夏のお弁当は色々心配

生姜で殺菌効果、豚肉とハチミツは相性抜群

大葉も効果的ですが、なくても美味しいので大丈夫

お弁当★新じゃがと大葉の豚肉巻き★常備菜

みんな大好きな肉巻きは
たくさん作っても、凄いスピードでなくなります

新じゃがを巻いたら
少ない豚肉でも大丈夫でした
このレシピの生い立ち
無農薬の新じゃがを送ってもらったので、
美味しい常備菜を作りたいと思いました

夏のお弁当は色々心配

生姜で殺菌効果、豚肉とハチミツは相性抜群

大葉も効果的ですが、なくても美味しいので大丈夫

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材料

  1. 新じゃが(じゃが芋可) 2個
  2. 豚肉薄切り 200g
  3. 大葉(あれば) 8枚
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ☆しょうゆ☆ハチミツ☆酒☆みりん 各大さじ1
  6. ☆生姜(チューブ可) 小さじ1
  7. 米油(オリーブ油可) 小さじ1
  8. 黒胡椒、白ごま 適量

作り方

  1. 1

    新じゃがは縦長に切る
    太めのフライドポテト
    水に2分さらす
    耐熱ボウルにじゃがいもを入れてラップ
    レンジで4分~5分

  2. 2

    その間にタレを合わせる
    生姜をする
    ☆を全て合わせる
    新じゃがをレンジから出し、水気をきる

  3. 3

    じゃがいもに大葉と豚肉を巻いていく
    全て巻き終わったら、片栗粉を上からふりかける

  4. 4

    フライパンに米油を熱し、巻き終わりを下にして置く(強火)
    全体に焦げ目がついたら、蓋をし2分蒸らす(弱火)
    脂を拭き取る

  5. 5

    蓋をとり、☆を回しかけてフライパンを揺すりながら煮詰めて出来上がり

    お好みで黒胡椒かける

  6. 6

    タレが絡まって美味しそうです
    大葉が透けてみえます
    お弁当には、半分にカットして入れると、断面がキレイです

  7. 7

    じゃがいもはこのくらいの大きさにカットします

  8. 8

    大葉は半分に切って、水気を拭いておく

  9. 9

    6/16
    お弁当と常備菜

  10. 10

    お弁当に♪

コツ・ポイント

ハチミツ→きび砂糖に変更可

新じゃがは皮をむかなくていい
普通のじゃがいもは皮をむく

中華風にアレンジするなら、
ゴマ油を最後にかける

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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